Что можно сделать чтоб не было скучно. Что делать если скучно

Приготовьте или испеките что-нибудь. Выпечка или любая другая готовка – отличное времяпровождение, а в конце вас ожидает вкусный (хочется надеяться!) результат ваших трудов. Смахните пыль со своей кулинарной книги или найдите фантастический рецепт в интернете – и приступайте!

Наведите красоту. Попробуйте макияж в разных стилях и посмотрите, что вам больше идет. Откройте гардероб и подберите комплекты одежды на следующие несколько дней. Найдите подходящие к одежде украшения и аксессуары и продумайте макияж.

• Займитесь дизайном ногтей . Покройте их веселыми рисунками с помощью специальных кисточек или накрасьте все ногти разными цветами.

Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.

Чем заняться, если скучно и нечего делать дома

Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, - отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.

Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:

• составьте список фильмов, которые хотели бы посмотреть, в такие дни он вас выручит;
• наведите порядок в домашнем офисе, разберите сезонные вещи, переберите гардероб;
• поиграйте в настольные игры;
• если погода позволяет - идите гулять;
• займитесь творчеством, рукоделием или самообразованием;
• почитайте;
• приготовьте еду.

Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.

Если скучно вдвоем

Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.

Совместные дела парня и девушки:

• читайте одно и то же произведение на скорость, а потом обменивайтесь мнениями;
• посмотрите сериал и обсудите героев;
• поиграйте в настольные игры - карты, шахматы, нарды;
• пригласите друзей и устройте спонтанную вечеринку.

Активный отдых, не выходя из дома

Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.

Список активных домашних развлечений:

• включите любимую музыку и потанцуйте от души - вас никто не видит, так что можно прыгать, как душе угодно;
• займитесь йогой - она требует уединения и спокойствия - обстановка подходящая;
• займитесь бегом - эта идея кажется абсурдной, но бегать можно даже вокруг журнального столика, было бы желание;
• поделайте силовые упражнения и растяжку.

Домашние дела - спасение от скуки

Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:

• работайте под бодрую музыку;
• составьте план и разбейте его на очень мелкие пункты, а после выполнения каждого - хвалите себя и делайте маленький перерыв;
• сосредоточьтесь на одном участке работы, например, рабочий стол - вымойте его со всех сторон, протрите лампу, разберите завалы бумаг, почистите клавиатуру, теперь можно и отдохнуть;
• работайте быстро и азартно.

А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:

• вымыть, пропылесосить или подмести пол;
• убрать сезонную одежду и обувь;
• протереть зеркала;
• сложить аккуратно одежду в шкафу;
• вымыть окна;
• почистить сантехнику;
• протереть пыль;
• помыть стиральную и посудомоечную машины;
• помыть холодильник и т. д.

Как себя развлечь без телевизора и компьютера

Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье - портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план - чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.

Что делать без телефона и компьютера дома:

• почитайте книгу, если у вас ее нет - возьмите в библиотеке или у друзей;
• порисуйте, это отличное занятие и для него вовсе не обязательно обладать специальными знаниями, достаточно карандаша, бумаги и желания;
• займитесь рукоделием - вязание, вышивание, плетение из бисера, все эти занятия не только успокаивают и развлекают, но и приносят ощутимую пользу в виде новой вещи;
• разомнитесь, сделайте зарядку или полноценный комплекс упражнений;
• наведите порядок или приготовьте обед;
• пообщайтесь с домочадцами;
• познакомьтесь с соседями - даже если вы не станете поддерживать дружеские связи, такое общение будет полезно;
• ложитесь спать - современный человек катастрофически не высыпается, устраните это досадное недоразумение.

Чем заняться дома, когда нечего делать детям

Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого - направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе - противоправным.

Чем развлечь малыша до трех лет:

• дайте ребенку кастрюлю и несколько пластиковых контейнеров, еще подойдут силиконовые формы для выпечки, деревянные лопатки и одноразовая посуда - эти предметы безопасны и интересны;
• посадите ребенка за детский стол, дайте ему миску с водой, тряпочку и кружку - это займет двухлетку на полчаса;
• поиграйте с ребенком в кубики, покажите, как строить домики;
• почитайте малышу хорошие и добрые сказки;
• потанцуйте, попрыгайте на кровати, постройте замок из подушек;
• покажите ребенку мультфильм, но помните о и качестве визуального продукта.

Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:

• посмотрите полнометражный фильм или мультфильм, а потом обсудите его;
• постройте кукольный театр и разыграйте спектакль;
• привлеките ребенка к посильной домашней работе;
• поиграйте всей семьей в настольные игры;
• постройте «замок» из стульев и подушек;
• пригласите в гости ровесников ребенка.

Чего не стоит делать, когда скучно и нечем заняться

Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.

Многие специалисты утверждают, что людям становится скучно после того, как проходит ощущение новизны и энтузиазм. Наш организм устроен так, что ему постоянно нужны яркие впечатления, как источник свежих сил и бодрости. Когда этот источник «пересыхает» - наш мозг перестаёт нормально функционировать, отсюда и депрессия, и разные психические расстройства. Чтобы избавиться от чувства скуки, вам нужно воспользоваться нашими советами.

Для начала напишите список дел, о выполнении которых вы так давно мечтали. Это может быть путешествие в другую страну, новое хобби, смена причёски и много всего другого. Главное - не ограничивайте свою фантазию и возможности. Ведь недаром говорят, что если очень захотеть - можно и в космос улететь. Теперь приступайте к выполнению ваших собственных желаний, поверьте, скучно точно не станет. Также можно просто поменять что-то в своей внешности, посетить новый кинотеатр, сходить куда-то с друзьями и т.д.

Иногда бывает скучно от того, что до сих пор нет второй половинки. Как это исправить? Отправляйтесь на поиски своего принца на белом коне, а не ждите, когда он сам вас найдёт. Так бывает только в детских сказках. Поверьте, этот процесс не заставит вас тосковать, а принесёт много положительных эмоций, которые сейчас так необходимы. Конфеты, цветы, совместные походы на выставки, в кино, театр. Вот увидите, у вас просто не останется времени на тоску.

Если же у вас есть вторая половинка, то, может, стоит задуматься над рождением малыша? Что может быть лучше улыбки ребёнка? Это чудное создание научит радоваться самым простым вещам, раскрасит вашу жизнь яркими цветами. Ребёнок для вас - это большая ответственность, или вы хотите ещё пожить для себя? Тогда для начала заведите какого-нибудь домашнего питомца: кошку, собаку, хомяка или рыбок. Это маленькое существо вовлечёт вас в мир заботы и точно не заставит скучать.

Когда вам стало скучно в браке, попробуйте заняться новым общим делом: , танцы, рисование. Это поможет не только изменить жизнь по «старой схеме», но и укрепить ваши отношения с мужем и больше проводить времени вместе.

Много людей большую часть своей жизни проводят дома. Это может быть связано как с рождением ребёнка, так и с работой до тёмной ночи. Причиной скуки в таких случаях бывает уединение. Все люди нуждаются в общении, которое является источником свежих сил и вдохновения. Заведите себе больше друзей, общаясь с которыми, вы почувствуете себя важной, незаменимой и интересной персоной. С новыми людьми можно познакомиться в парке, кино, на выставках, курсах. В наше время существует много социальных сетей, где можно найти хорошего собеседника, даже не выходя из дома.

Когда причиной вашей депрессии является работа, попробуйте сменить круг обязательств или найти занятие, которое действительно будет вам по душе. Только любимая работа может давать положительный результат, заряд бодрости и продвижение по карьерной лестнице.

Студенты и школьники являются такой ступенью общества, которой скучать никогда не приходится. Спросите, почему? Да просто им некогда. Берите пример с них: купите научную литературу, займитесь самообразованием, это поможет не только избавиться от скуки, но и расширит ваш кругозор, увеличит знания. Быть может, вы мечтали научиться играть на пианино, стать художником или фотографом? Почему бы нет. Как гласит поговорка: «Вижу цель, не вижу препятствий». Всё в ваших руках. В наше время возможно всё.

С каждым годом увеличивается количество сфер деятельности, где мог бы себя проявить человек. Например, появляются новые виды спорта, жанры музыки и кино, увлекательные хобби. Каждый может выбрать для себя занятие, которое ему действительно по душе, было бы желание. Чтобы жизнь стала более разнообразной, внесите в неё какие-нибудь коррективы.

Совсем не важно, какого масштаба будут ваши изменения - занятия пением, покупка дорогого авто или просмотр нового фильма. Существенно, чтобы эти нововведения всегда делали настроение лучшим, расширяли круг интересов, развивали ваши таланты, а главное - не давали тоске не малейшего шанса.

Если вам скучно, посетите существующие специальные развлекательные сайты. А лучше пообщайтесь на нашем форуме Там вы сможете не только почерпнуть много полезной информации и провести досуг с пользой, но и найти новых друзей, завести свой дневничок и просто пообщаться с новыми людьми.

Надеемся, наши советы помогут вам сделать свою жизнь чуть-чуть интереснее.

Уныние и скука - злейшие враги человеческого досуга. Такое состояние может застать каждого из нас дома, на улице или в гостях. Нужно уметь проводить свободное время с пользой, тогда отдых будет не в тягость, а досуг разнообразится впечатлениями. Когда скучно, делать можно много чего - все зависит от фантазии и предпочтений человека. Существует несколько стандартных советов.

Когда хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться, то лучшим лекарством здесь будет смена деятельности. Если перед этим выполнялся какой-либо физический труд, то рекомендуется заняться чем-то радикально противоположным. Например, можно прочесть книгу, послушать музыку или просто сделать зарядку. Есть еще несколько вариантов смены деятельности. Можно, например:

Домашние дела

Дома всегда можно найти для себя работу. Если бытовуха надоела, а время скоротать хочется, то существует несколько советов. Нужно сделать следующее:

Борьба со скукой на улице

Дома найти для себя занятие довольно просто, но молодёжь нередко и во время прогулок думает над тем, чё делать, если скучно. В такой ситуации придёт на помощь смартфон, который подключен к интернету. Занятие наверняка найдется: можно скачать игру, полистать новости или зайти в любимое приложение. Неплохой идеей будет послушать любимую песню и даже спеть ее во весь голос для поднятия настроения.

Если стало грустно прямо во время прогулки, то всегда можно найти, что смастерить, когда скучно. Например, зимой поднять настроение поможет снеговик, осенью - гербарий, летом - венок из цветов. Это все можно делать даже в одиночестве.

Лето - удачное время, чтобы гулять по аллее или парку, купить семечки и, усевшись на лавку в тихом месте, подумать о чем-то хорошем. Если компанию составляет любимый человек, тогда можно тихо прогуляться по какому-то красивому месту, посмотреть закат или весь вечер просто целоваться.

Когда стало скучно на даче, нужно звонить друзьям и звать их на шашлыки. Можно позаниматься огородом, полить растения, вырвать траву. Время пройдет быстро и с пользой. На даче точно удастся найти, что поделать - скучно не будет.

Творческие люди, находясь на улице, могут поискать музу. Фотограф, возможно, увидит потрясающий кадр, художник нарисует красивую картину, а поэт напишет очередное стихотворение благодаря вдохновению, полученному при виде природы.

Дополнительные варианты

Вариантов борьбы со скукой масса. При желании можно найти для себя наиболее приемлемый способ развеселиться. Проводить время некоторые люди предпочитают так:

Значение состояния

Психологи точно знают, означает скука и чем вызвано это состояние. Когда человек часто скучает, это свидетельствует о том, что у него есть какие-то проблемы.

Если он теряет интерес к жизни и впадает в уныние, то можно говорить о депрессии. Кроме того, подобное состояние нередко бывает вызвано тем, что скучающий лишился чего-то очень важного в жизни.

Если скука регулярно настигает на рабочем месте, значит, человек не может в полной мере реализовывать свой потенциал, он не идет вверх по карьерной лестнице, а деградирует на рабочем месте. Естественно, есть люди, которые спокойно просиживают день на работе, ничего не делают и не переживают. Но когда скука тревожит, следует что-то предпринимать. С нелюбимой работы нужно уходить и менять свою жизнь к лучшему.

Если состояние накатывает вечером, когда человек у себя дома, - это говорит о неудовлетворении жизненных потребностей. Скорей всего, образ жизни не соответствует желаемому . В такой ситуации решение проблемы зависит только от самого человека. Если он изменит свою жизнь, то она заиграет новыми красками.

Обычно каждый человек точно знает, чего он хочет от жизни. Всегда есть нечто, способное изменить её до неузнаваемости. Людям, которым удалось реализовать себя, скучать некогда, поскольку они счастливы и довольны жизнью.

Нельзя тратить драгоценное время впустую, ведь этот день уже не вернуть. Досуг лучше проводить с максимальной пользой для себя и окружающих. Только тогда жизнь будет наполненной смыслом и насыщенной. Нельзя оставлять себе время для грусти. Необходимо получать наслаждение от каждой прожитой минуты, тогда мир круто поменяется.

Ещё По Теме:

Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону 5 языков любви Способ быстро полюбить себя: практические советы психологов Самое сложное — сделать первый шаг! Как самостоятельно повысить свою самооценку: советы психологов Контрастный душ как правильно делать и когда лучше принимать

Праздность – мать скуки.

Стендаль

Приходилось ли вам бесцельно слоняться по квартире, монотонно щелкать компьютерной мышкой, не просматривая содержание появляющегося окна или просто смотреть в окно, ожидая окончания урока или рабочего дня? Пожалуй, каждым из нас овладевало такое отрицательное состояние, как скука. Появляется оно, как правило, в тот момент, когда пропадает интерес выполнять какую-то работу, общаться с окружающими людьми. Характерными чертами скучающих людей являются рассеянность, нетерпеливость, им хочется сменить свое пассивное состояние на активные действия. Смена окружающей обстановки или рода деятельности являются в большинстве случаев лекарством от скуки.

Подобно тому, как дети не хотят принимать горькие пилюли или микстуры, многие скучающие отказываются искать занятие, способное вызывать положительные эмоции. Находя тысячи отговорок, они стремятся оправдать свое нежелание немного потрудиться. В поисках развлечений, они отправляются в игровые заведения или начинать употреблять спиртные напитки. Но спустя некоторое время эти люди убеждаются, что подобное решение только усугубляет ситуацию. Следует отметить, что частое употребление фраз «очень скучно» и «что делать» подобно негативному аутотренингу способствует развитию такого эмоционального состояния, как скука.

Что делать, если скучно дома?

Скука измеряется в бесполезности человека самому себе

Бывают дни, когда окружающий мир, кажется, забыл о вашем существовании, и вы не знаете, чем заняться вечером. Свободное время можно посвятить обустройству собственного жилья, заняться своей внешностью (как косметическими процедурами, так и физическими нагрузками). Не лишним будет позаботиться и о самообразовании. Возможно, знание каких-либо нюансов в работе будет способствовать росту вашей карьеры.

Если вы не знаете, чем заняться в свободное время дома? Скорее всего, вы, либо студент и у вас сейчас каникулы, либо у вас нет постоянного места работы. Существует масса занятий, помогающих с интересом провести время, не покидая своего жилища. Итак, закончив повседневную домашнюю рутину, составляем список хобби, способных вас увлечь. Если вам не по душе традиционное коллекционирование, моделирование, вязание, вышивка и выращивание цветов, постарайтесь подобрать себе что-нибудь более современное. Будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется самосовершенствоваться.

Как насчет фотошопа - способны ли вы профессионально отредактировать фото? Зачем вам это надо? Распечатав полученные изображения в фотосалоне, вы можете использовать их в качестве поздравительных открыток друзьям или же просто украсить ими альбом. Если вы хорошо рисуете, попробуйте свои силы в аэрографии. В этом вам поможет визуализация желаний . Просто представьте во всех деталях что-то необычное, а потом нарисуйте его. Таким образом можно оформить мобильный телефон, ноутбук или интерьер квартиры. Если вы приложите максимум усилий, красочный мобильник или ноутбук вызовут восхищение у ваших друзей. Возможно, благодаря этому у вас появится новый источник доходов.

Скучать дома может также человек, не обремененный семьей. Если в будние дни он проводит много времени на работе, за компьютером или под телевизором, то к концу недели его постоянно гложет вопрос: чем заняться в выходные? Предложите друзьям выехать на природу, сходить в боулинг центр или пейнтбольный клуб. В том случае, если у друзей другие планы на уикенд, не отчаивайтесь. Одно- и двухдневные экскурсии расширят ваш кругозор и не дадут почувствовать себя одиноким.

Что делать на скучном уроке?

Расписание уроков школ на постсоветском пространстве содержит ряд предметов, предназначенных для общего развития учеников. Как правило, эти предметы не всегда вызывают интерес у школьников, кроме того монотонные и неинтересные лекции некоторых учителей могут навевать скуку на детей . Но это не повод срывать урок и отвлекать других учащихся от учебного процесса.

Если вы не знаете, что делать, если стало скучно на уроке, представьте себя режиссером понравившегося вам кассового фильма и попробуйте распределить роли среди ваших одноклассников. Или же попробуйте свои силы в составлении стихов. Возьмите пару-тройку слов, записных на доске, подберите к ним рифму и сочините четверостишье с этими словами. Веселый юмористический стих поднимет настроение вам и вызовет улыбки у ваших товарищей.

Скучно на работе…что делать?

Как часто вам приходится скучать на работе? Если на это занятие припадает 10-15 минут в день, постарайтесь разумно использовать это время. Например, составьте список продуктов, которые необходимо купить, подберите поздравительные стихотворения родным и друзьям к ближайшим праздникам, удалите ненужные сообщения и контакты в мобильном телефоне. Если вы испытываете скуку на работе на протяжении нескольких часов, да и заработная плата у вас не ахти – задумайтесь о смене рода деятельности. Это может быть как карьерный рост , так и смена профессии.

Что делать, если скучно детям? Посещение разнообразных кружков и секций позволит максимально заполнить рабочий день ребенка. Избыток свободного времени у подростков может привести к печальному финалу, так как в этом возрасте дети по-прежнему остаются подвержены воздействию своего окружения. Чтобы вам не пришлось размышлять над тем, кто виноват и что делать с подростком, вышедшим из-под родительского контроля, постарайтесь искренне интересоваться его увлечениями и друзьями.

Что делать, если скучно жить?

Мир скучен для скучных людей.

Р.Л. Стивенсон

Мало кто может позволить себе жить скучно, т.к. эти люди вынуждены в течение суток бездельничать. Они не обременены работой, семьей, домашними заботами. Вы относитесь к этой группе людей? Тогда единственной решение проблемы – повышение адреналина в крови путем пребывания в экстремальных ситуациях. Это могут быть прыжки с парашюта, хели-ски, дайвинг, кейв-дайвинг, вейкбординг или скайсерфинг.

Но если вы задумались над тем, что делать, когда все плохо – прислушайтесь к своим эмоциям и чувствам. Возможно, повседневная обыденность способствовала развитию депрессии. Это состояние отличается от скуки и имеет иное происхождение. Бороться с депрессивным состоянием помогают смена обстановки, витамины . В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Еще один способ избавиться от скуки повседневности - посмотреть мир своими глазами. Немедленно отправляйтесь в путь!

И мой вам совет: НЕ скучайте, жизнь – прекрасна!