Как снизить температуру воздуха в комнате? Спасаемся от жары. Адское пекло: что делать, если в квартире зимой слишком жарко Как снизить температуру в помещении без кондиционера

Тем, кто жаждет создать в своем жилище хороший микроклимат, следует озаботиться этим еще тогда, когда жара только устанавливается, и начать необходимые преобразования с окон. Проникновение через их стекла прямых солнечных лучей уже способно сделать температуру в помещении на 3-10оС выше. Потому важно, чтобы на пути такого источника тепла было какое-нибудь препятствие.

Отличным вариантом в этом плане будут жалюзи. Сейчас существует масса их разновидностей - включая те, что устанавливаются на каждую оконную створку по отдельности, не препятствуя их открыванию ради проветривания. Жалюзи следует держать закрытыми все время, пока солнце светит в окно. Для комнат, «смотрящих» на восток, это будет первая половина дня, а для «западных» - вторая.

Если на жалюзи сложно изыскать средства, надо как минимум приобрести специальную светоотражающую пленку и наклеить ее непосредственно на стекла. Делается это обычно с помощью пульверизатора и простой воды. Покупка подобной пленки будет малозаметной для бюджета, зато в плане охлаждения эффект от нее почувствуется сразу. Для его усиления необходимо также задергивать шторы еще с утра, пока солнце не успело нагреть комнату. В ней будет не очень светло - зато прохладно.

Долой скрытые нагреватели!

Некоторые россияне еще с советских времен испытывают некий пиетет по отношению к коврам, считавшимся тогда признаком определенного достатка в семье. Однако летней порой такие шерстяные изделия лучше свернуть и припрятать подальше. Они настоящие враги прохлады, поскольку аккумулируют тепло на полу либо на стенах. Это отлично в зимнюю стужу, но не в жару.

Также не грех отключать не используемые в данный момент электроприборы, поскольку и они способны нагревать воздух вокруг себя. Если выдернуть из розетки шнур работающего «фоном» телевизора или компьютера, которые на полчаса-час остались без внимания хозяев, в комнате станет немного прохладнее, да и электричество будет экономиться.

«Правильная» вентиляция

Для создания комфортной температуры в комнате важно также проветривание. Однако для того, чтобы от него действительно был желаемый эффект, важно устраивать его своевременно.

Прохладный воздух проникает в квартиру исключительно в ночные часы. Днем, когда вовсю жарит солнце, с улицы идут только пропитанные зноем воздушные массы. Потому прикрывать форточки и балконные двери надо едва ли не сразу после солнечного восхода и открывать вновь ближе к закату.

Для перегона воздуха не грех использовать вентилятор. Причем желательно напольные модели, поскольку они более мощные, нежели их настольные аналоги. Дабы этот прибор хоть немного охлаждал помещение, следует поставить прямо перед ним, под его струей, предварительно охлажденные в морозильнике бутылки с водой и периодически заменять их другими.

Лето часто наступает внезапно. Казалось бы, еще вчера мы кутались в куртки, а сегодня температура воздуха перевалила за тридцать. Начался сезон жары, пота и страданий. Зачем же мучиться? Наши советы помогут облегчить нахождение в комнате, где по какой-то причине нет кондиционера. ЛЕД
Если у вас есть вентилятор, то вы можете быстро избавиться от жары, поставив перед ним две пластиковые бутылки с замороженной водой. Направьте лопасти на них – и через 5-10 минут в помещении станет намного прохладнее.В отсутствии вентилятора расставьте по комнате несколько открытых контейнеров со льдом. Это поможет снизить температуру воздуха на несколько градусов – правда, не так быстро, как в первом случае.
УВЛАЖНЕНИЕ
Этот метод обладает краткосрочным эффектом, но может принести чувство облегчения, когда летние температуры уже начинают зашкаливать. Налейте в пульверизатор очень холодную воду и периодически распыляйте ее в помещении, которое хотите охладить.
Внимание: не переусердствуйте с увлажнением, чтобы позже вас не пришлось бороться с плесенью!
Аналогичного эффекта можно добиться, используя автоматический увлажнитель воздуха или небулайзер, производящий холодный пар.
ШТОРЫ


Плотные шторы, не пропускающие свет, помогут закрыть помещение от прямых солнечных лучей и предотвратить перегревание комнаты. А если их еще и намочить холодной водой, они подарят чувство свежести и прохлады в душной комнате.
Если вы буквально «плавитесь» от жары, воспользуйтесь маленькой хитростью, которая позволит вам почувствовать себя лучше. Легонько погладьте кожу на руках кончиками пальцев, вызывая мурашки. Чувствуете, как через вас пробегает волна холода?
ХОЛОДИЛЬНИК
Что может лучше охладить воздух, как не техника, производящая холод? Конечно, долго держать холодильник открытым нельзя, но именно он поможет вам спастись на жаркой кухне (особенно, если вы решились что-то готовить). ТЕКСТИЛЬ
Заморозьте простыни или банные полотенца в холодильнике и развесьте по квартире. Вы сможете весь день поддерживать в квартире прохладу, меняя «согревшийся» текстиль на охлажденный.
ВЛАЖНАЯ УБОРКА


В жаркое время года проводите влажную уборку как можно чаще. Протрите полы, подоконники, полки, двери – вот увидите, дышать станет гораздо легче.
АРОМАТЕРАПИЯ
Попробуйте обмануть организм с помощью эфирных масел, дарящих чувство прохлады и свежести.Расставьте по комнате емкости с водой, капнув в них по 2-3 капли масла перечной мяты, лаванды, жасмина или цветов апельсина.
ЭЛЕКТРОНИКА
Вы не представляете, насколько сильно работающая техника разогревает воздух в помещении! В жаркие летние месяцы старайтесь отключать ненужную аппаратуру от сети – температура в квартире станет намного комфортнее.
ЛАМПОЧКИ


Замените обычные лампочки на энергосберегающие. Лампы накаливания сильно разогреваются, отдавая 95% своего тепла, а это означает, что за час своей работы 100-ваттная лампочка способна повысить температуру воздуха в маленькой комнате более, чем на 1 градус.
СКВОЗНЯК
Разгоните застоявшийся горячий воздух в квартире сквозняком, открыв как можно больше окон. А если вы установите в комнате два вентилятора, направив их друг на друга, температура воздуха в помещении снизится на несколько градусов за считанные секунды.

Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками). 40 советов как же спастись от жары дома, на работе и в машине.

Как спастись от жары дома?

Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.

Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора - потребляет много электроэнергии.

Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам, устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете помещение. Ночью спите с открытым балконом или окнами настежь.

Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

Самый простой способ охладиться – выпить напитки со льдом (можно воду с холодильника). Пейте небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения.

Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.

В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.

Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.

Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.

Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.

Как спастись от жары на работе?

Одевайтесь с умом – летом легче всего переносить жару в просторной одежде светлых тонов из натуральных тканей, идеально из хлопка.

Если ехать до работы далеко, запаситесь холодной водой, для этого на ночь положите бутылку с водой в морозильник. Вода будет медленно размерзать, и вы долго сможете пить холодную, а потом прохладную воду, правда, по глоточку.

Не лишним в жару носить с собой веер и платочек. Платочек можно смочить водой и протереть лицо и руки в душном транспорте. Ну и ветерком от веера вы порадуете и себя, и ближнего.

Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.

На рабочем столе поставьте маленький аквариум, не обязательно с рыбками. Вода будет испаряться и немного охлаждать воздух.

Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.

Пейте зеленый чай, он хорошо регулирует теплообмен.

В офисе хорошо иметь растения с большими листьями (бегония или фикус), оросив их водой, вы долго будете наслаждаться влагой вокруг себя.

В обеденный перерыв постарайтесь меньше есть тяжелой еды (мясо, пирожные), ограничьтесь салатиком или фруктами.

Все важные дела постарайтесь сделать в первой половине дня, пока солнце еще не такое жаркое.

Как вариант, можно поставить маленький вентилятор под стол, он будет обдувать ноги, тем самым охлаждая все тело, да и шума от него почти нет.

Как спастись от жары в машине?

На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.

Приобретите холодильник для автомобиля и всегда держите в нем кубики льда и воду. Кубиком можно легко протереть лицо и шею, а холодную воду взять с собой в офис.

Установите «зеркальный» экран на ветровое стекло (края зажмите дверями). Если устанавливать экран внутри (как делают многие), то отраженное им тепло и солнечный свет остаются в салоне.

Чем чище ваш автомобиль, тем лучше от него отражается солнечный свет. Почаще мойте и полируйте свою машину.

На заднее сидение автомобиля положите сумку с пластиковыми бутылками с замороженной водой или резиновые грелки со льдом, воздух в машине будет прохладнее.

В салоне автомобиля используйте эфирное масло хвойных деревьев. При вдыхании дает освежающий эффект.

Ходите босиком по земле, траве и дома.

Воду замените овощами и фруктами, в которых много воды (огурцы, помидоры, арбуз). Они не только утолят жажду, но и насытят организм витаминами и минералами.

Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.

Старайтесь больше времени проводить у воды. Но помните, при высокой температуре не рекомендуется нырять в воду, т.к. из-за перепада температур может быть спазм сосудов сердца.

В жару откажитесь от алкоголя, в том числе и пива (оно обезвоживает) и от кофе – это лишняя нагрузка на сосуды. Лимонад крайне не желателен, т.к. в нем много сахара и он повышает давление, что нежелательно в жару.

В жару лучше пить воду с лимоном, минеральную воду, фреши, компоты.

По возможности выходите на улицу до 11 часов или после 17 часов дня.

Летом всегда высокий уровень ультрафиолетового излучения. Носите головной убор, например, шляпу с широкими полями, надевайте очки от солнца, а открытые участки тела смазывайте солнцезащитным кремом.

Принимая душ, старайтесь не пользоваться моющими средствами, они сушат кожу. Душ и так прекрасно смоет пот и очистит кожу.

Старайтесь днем не включать компьютер и другие энергопотребляющие приборы. Это поможет сохранить вам прохладу в комнате.

Любая жара легче переносится за городом. Если есть такая возможность, езжайте в деревню отдохнуть, поесть натуральных овощей и фруктов.

Адаптируйтесь. Ведь люди жили без кондиционеров сотни лет, а многие и сейчас продолжают жить. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте хорошую физическую форму, и при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.

Установка кондиционера – это отличное решение сохранять дома прохладу в летний зной. Но не всегда есть возможность его установить. Существует несколько решений, как понизить температуру в помещении другими способами.

Защита на окна

Через стекло солнечные лучи способны нагреть воздух в комнате до 10 градусов. Для того, чтобы преградить путь прямых лучей солнца, можно воспользоваться оконными . Для того, чтобы открыть окно проветрить помещение не обязательно отодвигать жалюзи, ведь для выполнения своего прямого назначения они должны закрывать окно полностью.

Более экономичный вариант защиты окна от прямого Солнечного света – это специальная плёнка для светоотражения. Её приклеивает на стекло с помощью воды и пульверизатора. Эффект от защитной плёнки достаточно высок.

Отказ от дополнительных комнатных нагревателей

С советского времени у многих людей осталась привычка использовать ковры для красоты или создания тепла в зимний период. Но летом от изделий из шерсти лучше отказаться и хранить в свернутом виде. Они хорошо сохраняют тепло на стенах и полу, поэтому не сопоставимы с жарким сезоном. Учитывайте и тот факт, что работающие электроприборы также нагревают воздух вокруг. Не стоит держать телевизор включённым без надобности — это не только сэкономит электроэнергию, но и сохранит прохладу в комнате.

Продуманная вентиляция

Чтобы в помещении не было жарко, необходимо своевременно проветривать его. Лучше всего делать это после восхода солнца и ближе к закату, когда солнце светит не ярко, а воздух веет прохладой. В дневные часы нет смысла делать проветривание, ведь с улицы в это время будет поступать только горячий воздух.

В качестве создания прохлады подойдёт напольной вентилятор. Настольные модели имеют слишком низкий эффект. Для большего эффекта рекомендуется ставить перед потоком вентилируемого воздуха охлажденную вожу и периодически менять её по остыванию.

Следуя таким советам, можно создать более комфортную температуру в комнате в летний сезон без кондиционера. Тогда в доме будет приятная прохлада, что способствует отдыху и расслаблению.

При высокой температуре и влажности в помещении становится душно и некомфортно. Если у вас есть кондиционер, достаточно лишь включить устройство и подождать, пока температура снизится, но не каждое жилье оснащено системами кондиционирования, постоянная работа которых в очень жаркую погоду обойдется в круглую сумму. К счастью, существует ряд способов охладить комнату без кондиционера.

Шаги

Как снизить воздействие источников тепла

Закройте жалюзи и шторы. Около 30 процентов нежеланного тепла попадает в помещение через окна. Используйте плотные занавески, чтобы прямой солнечный свет не повышал температуру в комнате. Если на окнах еще не установлены жалюзи или шторы, поспешите исправить ситуацию, особенно в комнатах с окнами, выходящими на юг и запад. Такие защитные средства помогут вам снизить комнатную температуру на 10 градусов.

• В наиболее солнечные дни не открывайте ставни и шторы с утра и до вечера.
• Если в помещении всегда высокая температура, купите затемняющие шторы с теплоизоляцией.

1. Отключите лишние теплогенерирующие устройства, приборы и светильники. Каждый включенный электроприбор способствует повышению температуры в комнате. Отключите все неиспользуемые устройства. Компьютер и телевизор вырабатывают особенно много тепла, впрочем, как и лампы накаливания. Всегда выключайте лишнее освещение.

2. Наведите порядок. Горы одежды и других вещей поглощают тепло и не позволяют ему покинуть помещение. Чем меньше беспорядка в комнате, тем больше пространства для рассеяния тепла и тем быстрее снижается температура. Также беспорядок ограничивает циркуляцию воздуха и создается ощущение, что в комнате стало еще жарче. Сложите всю одежду в шкаф и закройте дверцу.

   • Быстро просмотрите оставшиеся вещи и наведите максимальный порядок в комнате.

3. Откройте окно и закройте двери в другие комнаты. Если в помещении теплее, чем на улице, то стены, вероятно, впитали большое количество солнечного тепла в течение дня. Скопившееся тепло следует выпустить на улицу, открыв окна в комнате. Закройте двери в другие помещения, которые сейчас не используются. Так температура снизится намного быстрее.

   • Не забудьте закрыть окна, когда в помещении станет прохладнее.