Особенности грудного вскармливания двойни: советы для мам. Две груди — два ребенка: как организовать грудное вскармливание двойняшек Грудное вскармливание двойняшек

Кормить грудью близнецов - реально ли? Безусловно, да . Многие матери близнецов кормят детей грудью более полугода, а иногда и до 2 лет и более. Всем известно, что грудное молоко это лучшая пища для младенцев, а если они, как многие близнецы, родились - мамино молоко является просто кладом для их неокрепшего организма. Исследователи заметили, что молоко матерей недоношенных деток содержит больше жиров и антител, чем обычное молоко роженицы. Вообще каждой матери уникален и наиболее соответствует потребностям именно ее детей.

Начало кормлений

В первый момент проект, называемый "кормление грудью близнецов", может ошеломить даже самую невозмутимую мать... Поэтому многие матери, особенно первое время, стараются не думать о далеком будущем и жить ближайшим. Большие задачи делятся на небольшие, записываем и решаем по одной: глаза боятся, а руки делают.

Итак, с чего начинается кормление близнецов? Конечно, с роддома. Если дети родились доношенными и имеют развитый рефлекс сосания, лучше начинать кормить их уже в первые часы после родов . Во многих родильных домах вскоре после родов детей выкладывают на грудь маме, и дают им возможность получить первые бесценные капли уже в первый час после родов. Даже если ребенок лежит в инкубаторе для поддержания температуры тела, но при этом доношен, его можно ненадолго вынуть оттуда и приложить к груди. Попросите медсестру помочь вам. Часто персонал родильных отделений осведомлен о пользе грудного вскармливания, и скорее всего будет поддерживать вас в стремлении кормить грудью. Если же найдутся добрые души, отпускающие замечания типа: "Ну, не знаю, кормить близнецов это слишком уже…" или "Ты же только родила, милочка, зачем тебе это, иди лучше отдохни...", их можно просто проигнорировать. Дети принадлежат вам , и только вы решаете, как и что они будут есть.

Большинству мам сложнее кормить близнецов только грудью в роддоме, так как и с одним ребенком молодая мать вступает в область полностью для нее незнакомую, и у нее возникает множество вопросов и неожиданных сложностей. А с двумя вопросов в два раза больше! И помощи и поддержки меньше, чем будет у вас дома. К тому же бывает, что близнецы рождаются недоношенными и первое время находятся отдельно от матери, или же дети могут проходить дополнительные медицинские процедуры. Если близнецы родились , у них может быть ослаблен сосательный рефлекс (впрочем, это не мешает многим мамам преодолеть сложности и впоследствии успешно кормить своих деток грудью). Будет здорово, если в роддоме у вас уже будет кому позвонить и спросить совет (например, опытная кормящая мама, лидер группы поддержки Ла Лече Лиги, консультант по грудному вскармливанию); еще лучше, если будет возможность чтобы кто-то помог прямо на месте.

В тех случаях, когда по каким-то обстоятельства младенцев не удается приложить к груди , или же не удается делать это достаточно часто (как минимум 8 раз в сутки), маме следует молоко . В роддоме часто существуют неплохие молокоотсосы, можно воспользоваться ими (либо, если это невозможно, самим купить или взять в аренду электрический молокоотсос). Есть организации, которые сдают мамам близнецов в прокат прекрасные клинические молокоотсосы фирмы Медела, их можно принести в роддом или воспользоваться уже дома, после выписки. Сцеживайте примерно 15-20 минут из каждой груди, чередуя груди (например, 5 минут из правой, 5 из левой, затем 4 и 4, 3 и 3, опять 3 и 3, 2 и 2. Отдохните немного и сцедите еще по 2 минуты из каждой груди). Перед сцеживанием стоит помассировать грудь в душе, наклонившись, или приложить теплый влажный компресс, и выпить как минимум стакан жидкости. Если малыши вообще не прикладываются к груди, сцеживайте 8 раз в сутки. Если же они иногда прикладываются, и при этом хорошо опустошают грудь, достаточно сцеживать каждый раз, когда прошло 2-3 часа с прошлого кормления. Сцеженное молоко можно хранить в комнатной температуре около 4 часов, до следующего кормления. Если малыши не выпили его, следует поставить молоко в холодильник, там оно может храниться до 8 суток.

Если в начале у вас молока недостаточно (или вам кажется, что его недостаточно), и, например, в роддоме вам приходится добавлять докорм, это вовсе не значит, что вы не сможете кормить детей исключительно грудью. У многих мам близнецов (да и не только близнецов) позже, когда они возвращаются домой, получается перевести детей полностью на грудное вскармливание . Лучше всего, если вам в этом помогут - хорошо, если кто-то сможет взять часть забот по дому хотя бы на время; также не помешает книга о кормлении, совет опытной длительно кормившей матери, лидера группы поддержки или консультанта по ГВ. Но и в случае, если полное кормление грудью не получится, смешанное кормление - тоже полезно, так как большинство полезных свойств грудного молока зависит от дозы. То есть, чем больше молока, тем меньше дети болеют, тем больше плюсов от кормления грудью. К тому же мы знаем, что кормление - это не только и не столько молоко, это незабываемый контакт с ребенком; даже при небольшой дозе эта связь сохраняется и очень важна и для мамы, и особенно для ребенка, такого беспомощного и не привыкшего чувствовать себя отдельно от мамы.

Эллен Шайн, дипломированный консультант ГВ, рекомендует мамам близнецов попробовать покормить грудью:

"Даже если кормление продлиться только несколько дней, это будет бесценный вклад в строящийся иммунитет деток . Изначально каждая мать способна прокормить близнецов, ведь эта способность обусловлена нашей природой. Это, безусловно, требует немалого терпения, энергии и мотивации, но все эти качества в любом случае понадобятся вам, когда вы будете ухаживать за двумя младенцами одновременно. Некоторые матери даже полагают, что после того, как лактация установилась и кормление грудью вошло в колею, гораздо сложнее начинать готовить, смешивать, подогревать, охлаждать, мыть, стерилизовать и затем давать детям бутылочки, чем просто кормить грудью. В любом случае, если вы решите что кормление грудью не для вас, всегда можно перейти на искусственное вскармливание. А вот сделать наоборот, то есть , чтобы перевести детей со смесей на грудное молочко, чрезвычайно сложно и иногда вообще невозможно".

Большинство женщин способны выкормить грудью двойню (ведь не зря природой нам даны две груди)! Многие из нас слышали, что в первые дни у женщин грудь "ломится" от молока, даже если беременны они были одним ребенком. Для того, чтобы принять и использовать этот дар природы, очень важно как можно чаще кормить детей и как можно лучше опустошать грудь в первые недели кормления , ведь именно тогда закладывается фундамент успешного кормления в будущем. Увеличить количество молока проще всего в это время , когда ваши гормоны находятся "на пике".

Поговорим теперь о практических аспектах кормления.

Кормить вместе или по очереди?

Это, пожалуй, самый распространенный вопрос мам, планирующих кормить близнецов. Нет одного правильного способа кормить близнецов . Одни матери предпочитают кормить обоих близнецов одновременно, другие - по очереди, сначала одного малыша, потом другого. Иногда оба младенца любят сосать с одной стороны, другие - каждую грудь попеременно. Словом, вариантов множество.

Если вы кормите детей одновременно, можно использовать "способ из-под руки ". Сядьте на диван или кровать, под каждую руку положите мягкое свернутое одеяло. Малыши сосут грудь одновременно, один лежит с правой стороны, и сосет правую грудь, другой, соответственно, левую. Ножки детей находятся у вас за спиной. Используйте множество подушек! Есть специальные большие серпообразные (кстати, подушку для кормления близнецов можно изготовить и самим). Вначале, скорее всего, вам понадобится помощь другого человека, пока вы не научитесь устраиваться удобно.

Другой способ одновременного кормления такой. Сядьте в удобное кресло со спинкой, одного малыша расположите у левой груди, его тело прижато к вашему. Другого - у правой груди, он, соответственно "прижат" уже не к вам, а к братику (или сестренке). Дети находятся у вашей груди как бы "крест-накрест ". Обращаете особое внимание на то, что "внешний" малыш хорошо берет грудь, не делает вам больно, не оттягивает грудь и не сползает на кончик соска.

Также бывает удобно одного малыша держать в обычном положении, на руке, а другого - в позе из-под руки, сбоку от мамы.

Не старайтесь прикладывать каждого ребенка к «своей» груди. Они часто сосут по-разному, поэтому скоро груди могут стать разной формы. Кроме того, когда ребенка кормят только одной грудью, его «верхний» глаз, обращенный к вашему лицу, перегружается, а «нижний» получает недостаточно стимуляции.

Если у кого-то из детей имеются трудности при кормлении в определенной позе, попробуйте переложить их. Например, ребенок отказываться сосать, если соблизнец у груди давит на него своим весом. Тогда переложите детей так, чтобы они не соприкасались друг с другом.

Бывает и так, что один из близнецов слабенький и кушает хуже второго. Старайтесь прикладывать его к более полной груди, чем брата, и докармливать сцеженным молоком из ложечки, пока он не окрепнет. Вообще прикладывайте его почаще, так как обычно он не может есть очень долго и кушает маленькими порциями.

В любом случае, в начале, пока малыши еще учатся брать грудь как следует, стоит прикладывать их по очереди. Приложите сперва более голодного малыша, дождитесь, пока он захватит как следует и начнет сосать, и тогда приложите к груди его брата. Помните - первое время после родов это время обучения, как для вас, так и для детей.

Наталья, мама близнецов и консультант по ГВ, пишет о своем опыте:

"Кормление грудью двойняшек, - это не подвиг мамы. С двумя все сложнее, а ГВ при этом облегчает жизнь мамы. И здесь так же, как и с одним ребеночком: если кормить по требованию, кормить ночью и т. д., то молока будет достаточно для двоих. Может быть, не сразу после рождения получится все наладить, особенно если недоношенные детки, но все реально, главное, чтобы мама знала, что возможно перейти на исключительно ГВ, и хотела этого."

Ночные кормления

Ночные кормления близнецов могут быть организованы по-разному. Часто оказывается удобным частичный или полный , который позволяет маме хорошо отдохнуть и выспаться, не вставая или практически не поднимаясь с кровати для кормлений.

Кто-то берет к себе малышей по очереди : один кормится рядом с лежащей мамой, а второй остается в кроватке рядом с маминой кроватью. Потом малыши меняются местами. Иногда мама кладет малышей рядом с собой с одной стороны, и кормит их по очереди, опять же меняя местами.

Бывает, что малышей мама кормит одновременно , в таком случае близнецы находятся с разных сторон от мамы. Опытная мама близнецов может приложить таким образом детей и уснуть, продолжая отдыхать и во время кормления. Например, мама может располагаться полулежа на подушках, дети - на маме крест накрест, руки мамы поддерживают детей и опираются на подушки (чтобы дети доставали до груди). Либо мама наполовину повернута на один бок, один из детей лежит с этого бока от мамы, и сосет грудь в положении примерно как при кормлении лежа одного ребенка, но немного приподнят на подушке, чтобы быть повыше. Второй малыш - на маме, под рукой у мамы подушка. Вначале, конечно, маме понадобится помощь, чтобы устроиться среди всех этих детей и подушек, но потом она уже сможет управляться сама. При ночных кормлениях специальная оказывается особенно полезной!

Кто поможет кормящей маме?

Сегодня почти всем кормящим мамам требуется поддержка и помощь более опытной женщины. Мамам близнецов такая помощь требуется вдвойне! Рекомендую еще до родов связаться с (по месту жительства) и принимать участие во встречах групп кормящих мам , если таковая существует в вашем городе. Там вы получите необходимую поддержку, сможете узнать разные способы поддерживать необходимое количество молока, и выяснить всю интересующую вас информацию у более опытных мам. В сложных случаях, например, если кормление сопровождается болью в груди или в сосках, или если один из детей не получает достаточно молока, лучше всего обратиться к квалифицированному консультанту по ГВ. Кормление близнецов требует компетентной поддержки и практического обучения мамы необходимым приемам и навыкам. Кроме того, поищите тех родителей, кто имеет опыт организации кормления близнецов. В этом процессе (выкармливании двойняшек) чрезвычайно много практических тонкостей, изложить которые в одной статье просто невозможно. Сегодня в интернете существует немало . Там вы всегда сможете познакомиться с более опытными мамами, которые смогут оказать вам немалую моральную поддержку, которая в первое время может оказаться просто бесценной.

Кроме профессиональной помощи, в первое время маме близнецов моральная и физическая поддержка со стороны близких , прежде всего, мужа. Разумеется, необходима помощь и в домашних делах , ведь для кормления близнецов время тоже "удваивается", не только в физическом, но и в психологическом плане. Вот рекомендации мамам близнецов:

"После того, как вы вернулись домой, вам надо заботиться о себе так же, как вы заботитесь о малышах. Ешьте здоровую пищу, если вы хотите перекусить - возьмите низкокалорийный сыр, крекеры, овощи, йогурт, фрукты. Пейте воду (минеральную, негазированную), соки, молоко. Спите при любой возможности. Не отказывайтесь от любой помощи по дому. Не переутомляйтесь, всех дел все равно не переделать.
Ограничьте количество посещений в первые недели. Используйте помощь родственников и друзей, пришедших в гости - они могут приготовить еду, поменять памперсы, сделать вам массаж, посмотреть за детьми, пока вы будете принимать душ..."

Дайте мужу почитать эти рекомендации и заручитесь его поддержкой на протяжении первого нелегкого периода. Не всегда мужчины понимают, какая это большая физическая и моральная нагрузка - кормить грудью, а тем более кормить грудью близнецов. Зато им можно . Запаситесь терпением и большим количеством научных исследований о пользе ГВ (помните, мужчину, как правило, гораздо легче убедить научными логическими аргументами). Мои подруги, выкормившие близнецов, утверждают, что ни за что не могли бы выдержать это без постоянной поддержки мужа. Вот что говорит Гила (мама троих детей, двое из них - близнецы, которых она кормила грудью более 2 лет):

"Муж вставал к детям ночью и приносил мне того, кто проснулся. Я кормила его, практически не просыпаясь. Когда второй ребенок вставал, муж помогал мне устроиться поудобнее с обоими у груди, или же забирал того, кто уже наелся. Днем муж был на работе, но вечером он купал малышей, давал им бутылочку (им нужна была одна бутылочка смеси в сутки кроме моего молока, пока мы не ввели прикорм), менял памперс. В субботу я вообще почти не видела малышей, я спала, отдыхала, читала, а он приносил их покормить и уносил. Кроме этого, в его обязанности входило готовить еду, которую я могла бы быстро разогреть одной рукой (на другой обычно висел один из близнецов). Дважды в неделю приезжали помогать бабушки, которые тоже привозили много продуктов, убирали квартиру, стирали и гуляли с малышами, пока я отдыхала".

Смешанное вскармливание близнецов.

Иногда по какой-то причине маме не удается наладить полное ГВ близнецов; либо поначалу молока не хватает. В таком случае необходим докорм донорским молоком или смесью, который лучше всего давать не из бутылочки (существуют такие способы докорма, как чашка, ложка, специальная бутылочка с ложкой на конце и т.п, см. ). Иногда мамы даже предпочитают время от времени сцеживать детям молоко и кормить их не из груди, прикладывая к груди несколько раз в день. Рекомендуется кормить обоих близнецов из груди хотя бы несколько раз в сутки, чтобы давать им психологические преимущества грудного вскармливания. Также следует помнить, что бутылочка, особенно даваемая ежедневно, увеличивает вероятность отказа от груди. Если вы хотите подольше сохранить кормление грудью, то лучше всего давать докорм не слишком большими порциями; например, раз, два или три раза в сутки порция сцеженного молока или смеси. Лучше, если получится докормить детей не из бутылки. Если же все другие варианты докорма исключены, желательно, чтобы бутылку давала не мать , а отец, няня или бабушка. Это поможет детям уяснить, что мама дает грудь, а папа или другой человек бутылку и снизить вероятность раннего отказа от груди. На самом деле, нередко получается наладить сперва смешанное а затем и грудное вскармливание близнецов; смешанное кормление может быть временным этапом.

Бывает, что все попытки уже были испробованы, но молока не так много. В любом случае стоит сохранить даже считанное количество прикладываний в сутки, ведь в материнском молоке есть живые антитела, повышающие иммунитет, которые не может заменить ни одна смесь. Как узнать, достаточно ли молока получают детки? Достаточно посчитать мокрые и грязные подгузники. Если вы насчитали 6 очень тяжелых и 3 грязных подгузника у каждого малыша, видимо, им хватает молока. Более точные показатели - . Маме, настроенной на грудное вскармливание, часто трудно примириться с необходимостью докорма. Поговорите с другими родителями близнецов и с . Они помогут вам принять правильное решение по поводу кормления ваших детей. Смешанное вскармливание все еще содержит огромные преимущества по сравнению с искусственным вскармливанием; к тому же, когда вы начнете вводить прикорм , вы сможете заменить часть кормлений смесью прикормом, сохраняя прикладывания к груди, и таким образом перейти уже на ГВ + прикорм без использования смеси.

Благодарим мам близнецов, консультанта по ГВ Наталью Вавилову и участницу группы поддержки ГВ Наталью Данилович за ценные дополнения и замечания

Назад к подборке о

Обычно при естественных родах двойняшек, так же как и детей-«одиночек», сразу после рождения прикладывают к материнской груди. Это необходимо как для молодой мамы (запускается механизм выработки молока, лучше сокращается матка), так и для детей (молозиво, которое они получат в первые минуты жизни, содержит большое количество полезных веществ, в том числе и иммуноглобулинов, которые позволят малышам в дальнейшем противостоять многим инфекциям). Чаще всего первым пробует мамино молоко тот малыш, который раньше родился. При кесаревом сечении детей прикладывают к груди хотя не сразу, но в тот же день.
После окончания всех необходимых процедур вас переведут в послеродовое отделение, где, если нет противопоказаний (кесарево сечение, некоторые заболевания матери и детей), вы сможете находиться в одной палате с малышами. В течение первых нескольких дней, пока не прибудет молоко (а происходит это, как правило, на третьи-четвертые сутки), двойняшек прикладывают к груди и кормят молозивом. Потребность детей в питательных веществах, скорее всего, будет полностью обеспечена тем количеством молозива, которое у вас появится, и докармливание искусственными смесями не потребуется.
Оговорим вопрос допаивания новорожденных двойняшек. Существует ошибочное мнение о том, что детей, находящихся на естественном вскармливании, особенно в первые дни жизни, необходимо допаивать, так как молозиво и молоко матери не содержат достаточного количества воды. Это не соответствует действительности. Допаивание детей требуется лишь при различных заболеваниях, связанных с потерей большого количества жидкости и высокой температурой, при инфекционных заболеваниях, а также при гемолитической болезни новорожденных.
В молозиве и молоке содержатся вещества, необходимые для удовлетворения всех потребностей новорожденного. Молозиво подготавливает желудочно-кишечный тракт ребенка к усвоению настоящего молока, способствует становлению «правильной» флоры кишечника, профилактике кишечных инфекционных заболеваний.
На третий-четвертый день после родов молочные железы начинают вырабатывать молоко. При этом они нагрубают, у женщины может подняться температура. Чтобы предотвратить стремительное уплотнение груди, следует в первые несколько дней после родов употреблять не более 700–800 г жидкости в сутки. В дальнейшем, когда ритм кормлений установится и опасность застоя молока минует, это ограничение будет снято.
Справиться с этим, пожалуй, самым неприятным моментом послеродового периода вам поможет квалифицированный персонал послеродового отделения.

КОРМИТЬ ОДНОВРЕМЕННО…

Безусловно, первые дни дома покажутся вам сущим кошмаром: вы остались одни с новорожденными без круглосуточной поддержки медицинских работников и теперь разрываетесь между уходом за детьми, кормлениями и желанием выспаться. А ведь ваш организм еще полностью не восстановился после беременности и родов. И здесь вам можно пожелать настоящей выдержки и терпения и обязательно – хорошего помощника.
Для начала нужно определиться с расписанием дня. В первые месяцы, когда промежутки между кормлениями небольшие, очень удобно кормить детей одновременно. Правда, здесь мнения мам, прошедших через кормление двойняшек, расходятся: кто-то считает, что подобрать приемлемое положение для одновременного кормления нереально, другие же с удовольствием делятся своим опытом. Решать вам. Можно попробовать такие положения:
1. Мать сидит, под ногами – скамеечка. Дети повернуты друг к другу, их ноги перекрещены.
2. Дети лежат на коленях матери на одной подушке головами в разные стороны.
3. Мать сидит, положив по обеим сторонам подушки, на которые кладут малышей, по одному с каждой стороны, ногами в сторону спины матери, а головы мать руками прижимает к груди.
4. Мать сидит. Один из детей находится перед животом матери на ее руке, другой располагается на подушке у ее бока, ногами к ее спине.

…ИЛИ ПО ОЧЕРЕДИ?

Если вы решите кормить детей по очереди, возникнет закономерный вопрос: кто будет первым? Если один из двойняшек ослаблен или болен, начните кормление с него. Опыт показывает, что, как правило, близнецы просыпаются одновременно и тут же громким криком требуют к себе внимания. Вот здесь и пригодится ваш помощник. Пока вы кормите одного ребенка, другого нужно перепеленать, взять на руки и постараться немного успокоить. Конечно, при поочередном кормлении вам не удастся подольше подержать насытившегося малыша у груди, ведь его брат или сестренка тоже хочет есть.
Если же ритм сна и кормлений у детей несколько отличается, то все-таки постарайтесь приучить детей к одному режиму, иначе ваш день превратится в одно сплошное кормление. Конечно, настраивать близнецов на определенный режим можно только при условии, что они доношены и здоровы. Если же дети недоношены, имеют недостаточный вес или если один ребенок слабее другого, то на первых порах обоих детей следует кормить по требованию, в зависимости от их потребностей. Спустя несколько недель малыши окрепнут и наберут вес, и после консультации с педиатром постепенно можно будет сделать расписание кормлений общим для обоих детей. Возможно, это произойдет само собой и без вашего вмешательства.
Обычно молока из одной груди не хватает, чтобы накормить двоих, поэтому детей прикладывают каждого к «своей» молочной железе. После кормления сцеживать оставшееся молоко из груди не нужно, ведь организм вырабатывает его столько, сколько требуется, а сцеживая грудь, вы даете своеобразную установку на то, что молока требуется больше, создавая при этом замкнутый круг: сцеживание остаточного молока – прилив большего количества.
Бытует мнение, что перед кормлением грудь необходимо обмывать, если не мылом, то хотя бы водой. На самом деле, достаточно будет помыть грудь с мягким моющим средством во время душа один раз в день.

ДЕТЯМ – ОБЕД, МАМЕ – ОТДЫХ

Накапливающаяся усталость требует того, чтобы процесс кормления стал для вас своеобразным отдыхом. Примите наиболее удобную для вас позу, подложите под спину подушку; если вы кормите сидя, поставьте ноги на подставку или маленькую скамеечку. При кормлении следите за тем, чтобы губы малышей целиком охватывали вашу ареолу, а их носики при этом оставались свободными.
Одним из вариантов поочередного кормления может быть положение лежа, когда и вы, и ваши малыши лежите в постели. При этом можно положить под локоть подушечку. Выбирая позу лежа, постарайтесь не заснуть: хоть и считается, что чуткая мать не придавит своего ребенка, все-таки лучше не создавать опасных ситуаций.

ВАШЕ МЕНЮ

Вскармливание двойни, помимо физических и душевных сил, требует от матери более внимательного отношения к себе, к своему питанию и отдыху. Старайтесь, чтобы ваша пища содержала большое количество питательных веществ, была высококалорийной (при этом нет необходимости есть только мучные изделия, да они и не особенно полезны вашим детям). Пища должна быть богата витаминами. В этот период, как и во время беременности, имеет смысл принимать поливитамины. Вы должны получать 1,5–2 л жидкости в сутки (ваша собственная потребность плюс выделяемое грудное молоко). Кормящая мама может пить чай, компоты, свежевыжатые соки. Отдавайте предпочтение молочным и кисломолочным продуктам, нежирному мясу, продуктам, приготовленным на пару. Необходимо помнить, что избыточное питание и питье не увеличивают количества молока, а являются излишней нагрузкой для организма матери.
Не забывайте о том, что все съеденное вами неминуемо попадает к малышам с молоком. Поэтому исключите из своего рациона продукты, вызывающие пищевую аллергию (цитрусовые, малину, клубнику), а также овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию – капусту, виноград и т.д. Необходимо избегать острых блюд, консервов, колбас, жирного мяса, жареных продуктов. Во время кормления грудью нельзя употреблять газированные напитки.

ЕСЛИ МОЛОКА ВСЕ ЖЕ НЕ ХВАТАЕТ

Конечно, в первые месяцы жизни желательно исключительно грудное вскармливание. Но, если принятые вами активные меры не принесли желаемых результатов и молока не хватает, придется докармливать малышей искусственными смесями. Их дают после груди и желательно из ложечки. Соска у бутылки обязательно должна быть упругой с маленькой дырочкой. Если в рационе детей доля грудного молока преобладает над долей заменителя, имеет смысл предложить им кисломолочную смесь, предназначенную для детей данного возраста. В ситуации, когда грудного молока меньше, возможно использовать сочетание адаптированной смеси и кисломолочного продукта или только адаптированную смесь.

Со временем вы и ваши дети сами выработаете удобный распорядок дня. И тогда вы сможете успешно сочетать все свои домашние дела с кормлениями и полностью насладитесь радостью материнства, посланной вам вдвойне.

Просмотры: 2 443

Заблуждаются те женщины, которые думают, что если в семье рождаются двойняшки, то кормить их грудью не получится. Можно успешно кормить грудным молоком своих малышей одновременно.

В первые месяцы после рождения двойняшек, молодой маме надо набраться терпения. Кормление грудью отнимает много времени и сил. А если надо заботиться еще и о старших детях, то женщина задумывается: стоит ли вообще кормить грудью близнецов? Иногда мамы сразу переходят на кормление из бутылочки. Хоть это достаточно и затратный способ. А некоторые все же предпочитают для своих детей естественное вскармливание.

Специалисты советуют молодым мамам не торопиться с переходом на искусственное вскармливание, а в первую очередь попробовать кормить грудью. По статистике, после первых таких кормлений, женщины не хотят переходить на бутылочки. Только в том случае, если наладить грудное кормление невозможно, можно перейти на смесь. А вот после бутылочки вернуться к естественному вскармливанию будет трудно.

Преимущества грудного вскармливания очевидны:

– не нужно тратить деньги на бутылочки и смесь, а время – на ее приготовление;

– груднички реже заболевают, чем дети, которые кормятся искусственно;

– пищеварение у деток лучше, но при условии, если женщина правильно питается;

– молодая мама теряет очень много калорий, если кормит грудью, поэтому быстрее сможет вернуться в прежнюю форму.

Как отрегулировать кормление двойняшек грудью

В роддом молодой маме лучше всего взять молокоотсос. Ведь покормить грудью двойню сразу после ее рождения может не получиться. А сцеживать молоко из груди надо регулярно, чтобы поддерживать лактацию. Сначала мамочка опустошает каждую грудь поочередно в течение пяти минут. Потом четырех, затем трех и двух. А перед сцеживанием женщине необходимо выпить один стакан чая, который стимулирует лактацию (или любой жидкости), помассажировать грудь или наложить на нее теплый компресс. Грудное молоко хранить можно четыре часа. Если покормить близнецов не получается по каким-либо причинам, то сцеживать молоко из груди надо до 8 раз в день.

Если молодая мама после родов находится со своими двойняшками в одной палате, то она сможет их кормить по требованию. Женщине не нужно бояться попросить медицинский персонал проконсультировать ее по вопросу грудного вскармливания. Они могут подсказать, как правильно сцеживать молоко и одновременно прикладывать к груди малышей. Если молока у мамы не хватает, тогда надо докормить детей из бутылочки. Грудное молоко и молозиво очень полезны для малышей. Если вы использовали докорм, то это не значит, что после выписки из роддома надо переходить на смесь.

Молодой маме необходимо хорошо и правильно питаться, сохранять спокойствие, чтобы наладить и поддерживать лактацию. Ведь кормить грудью двойняшек по требованию не очень легко. Прикладывать к груди детей необходимо тогда, когда они начинают причмокивать губками, сосать пальчики или поворачивать головку в разные стороны.

Детей кормят грудью примерно через каждые два часа. Едят они минут 20. Если женщина решила прикладывать двойняшек к груди по очереди, то это делать необходимо каждый час. Например, мамы 6-месячных двойняшек кормят грудью примерно четырнадцать раз в день. За это время у женщины вырабатывается около двух литров молока.

Прикладываем младенцев к груди

Маме необходимо найти удобную позу и наблюдать, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Надо, чтобы он касался мягкого неба малыша. В этом случае движение языка помогает стимулировать выделение молока. А вот нижняя десна ребенка не должна соприкасаться с грудью, верхняя челюсть находится без движения. Если мама правильно приложила малышей к груди, то ей будет комфортно, потому что сосок ребенок сдавливать не будет.

В каких позах лучше всего кормить двойню

Молодой маме в первое время надо часто прикладывать к груди двойняшек, поэтому ей необходимо выбрать для себя комфортное положение. Женщине стоит попробовать прикладывать детей и вместе, и по одному, чтобы определиться с наиболее удобным для нее способом кормления.

Надо следить за тем, чтобы детки не сосали постоянно каждый свою грудь. Малыши сосут молоко из груди с разной силой. Поэтому их необходимо менять местами, чтобы разделение не привело к тому, что кто-то из детей не будет наедаться.

Кормление двойняшек по очереди практикуется тогда, когда молодая мама только начинает налаживать грудное вскармливание. Приведем примеры позиций, которые можно использовать для кормления.

– Поза, когда мамочка сидит на диване или в кресле и держит ребенка левой рукой (малыш сосет левую грудь) или правой рукой (малыш сосет правую грудь), называется «Люлька».

– Чтобы ребенок научился хорошо захватывать грудь, маме стоит попробовать позу «Перекрестная колыбелька». Кроху мамочка поддерживает левой рукой, а сосет малыш правую грудь (или наоборот). В такой позиции голова ребенка получается запрокинутой, и глубоко может захватить сосок маминой груди.

– Учиться брать и сосать грудь ребенок может и в позе «Из подмышки». Маме надо положить младенца на подушку и сесть сбоку, чтобы ноги малыша находились за спиной мамочки, а его живот – возле ее бока. Голова ребенка будет лежать на ладони женщины, поэтому – приподнята. В такой позе можно кормить малыша полулежа и сидя.

– Если женщине сделали кесарево сечение, то кормить ребенка удобнее будет в позе «На боку». Она подойдет и после эпизотомии. Малыша мама придерживает, его голова находится на ее руке, рот ребенка находится на одном уровне с соском.

Если у двойняшек хороший аппетит, то кормить их одновременно легко. Как уже говорилось, можно прикладывать к груди детей вместе, а можно отдельно. Если детки не спят или капризничают, то будет правильным покормить их вместе. Когда один ребенок отдыхает, а другой хочет есть, то его надо приложить к груди одного.

Позы для одновременного кормления двойняшек такие же, что и для одного младенца:

– «Перекрестная колыбелька» или «Люлька». Мамочка может держать детей на руках или положить их на подушки. Близнецов надо расположить так, чтобы их головы смотрели в разные стороны (валетиком). Ноги детей могут перекрещиваться. В такой позе у мамочки свободны руки. Поэтому женщина может детям помочь.

– Мама может лечь на спину. Надо, чтобы у нее под плечами и головой были подушки. Двойняшек женщина располагает под мышками.

– Есть поза «Из подмышки». Мамочка укладывает подушки, на которые может опереться. А двойняшек ей должны подать близкие. Женщина в такой позе сможет следить за головками малышей, чтобы они не запрокидывались.

Для кормления двойни необходимо много времени. Наладить кормление близнецов помогут также близкие или супруг. Можно приобрести подушку для кормления деток грудью и завести тетрадку. В ней записывать время каждого кормления близнецов. Как говорит доктор Комаровский, во время одновременного грудного вскармливания двойни мамочке не избежать докорма. Ведь опустошаются обе груди, и на их восстановление требуется время. Однако чередовать естественное и искусственное вскармливание близнецов тоже полезно.

Малыши-погодки – как их кормить?

Случается, что недавно родившая молодая мамочка узнает, что вновь находится в положении. При беременности женщина может не прекращать кормить грудью старшего малыша. Но сначала необходимо обсудить эту тему с врачом. Если со здоровьем женщины все в порядке, то надо продолжить грудное вскармливание. А после рождения другого ребенка, старшему объяснить, что маленькому тоже необходимо мамино молоко, чтобы избежать ревности за грудь.

Одновременно можно кормить и погодок. Только младшего ребенка мамочка прикладывает к груди чаще, чем старшего, ведь его постепенно переводят на прикорм. А кроху кормить грудью лучше до шести месяцев. Докармливать младшего ребенка смесью надо в том случае, если не хватает молока.

Женщине к уходу за двойняшками стоит готовиться еще до их рождения. Можно пообщаться с мамочками, которые уже кормили грудью близнецов. Читайте книги о грудном вскармливании, смотрите видеоролики.

Подумайте, как вы организуете кормление двойняшек. Вам надо расположить необходимые для этого процесса вещи так, чтобы до них было легко добраться. Надо проработать вопрос о том, где будет находиться один ребенок, пока вы кормите другого. Изначально настраивайтесь на кормление по требованию. Позже близнецов можно будет кормить по режиму.

Ты же не собираешься кормить их грудью так же, как старшую? - спрашивала мама. Конечно, я не собиралась. Казалось, что это нереально. Только зная, что все у меня обычно получается не так, как планировалось, и слегка вопреки здравому смыслу, могла предположить, что и в этот раз из грудного вскармливания что-то получится.

Первый опыт

Моя старшая лапуля родилась у совершенно безграмотной мамаши, которая была во время беременности слишком занята, чтобы посещать всякие там школы молодых матерей или курсы подготовки к родам. Однако нам повезло - роды прошли удачно, а выбранный роддом был одним из первых в Москве, где детишек, родившихся без осложнений, размещали вместе с мамами и рекомендовали кормить только грудью.

Выписавшись на шестой день из роддома, я чувствовала себя профессионалом грудного вскармливания, успешно преодолевающим неподходящую для кормления форму сосков и неумение дочурки присасываться так же ловко, как детеныш соседки по палате. Через пару дней после выписки стало казаться, что мои трещины на сосках несовместимы с жизнью, в груди образовались болезненные уплотнения, а от постоянных попыток сцедиться появились темные пятна и некоторая чешуйчатость. На десятый день поднялась температура - начался мастит. Я умывалась слезами и была готова пасть смертью храбрых. Сдаваться в больницу я решила только в бессознательном состоянии, но до этого, слава Богу, не дошло.

При этом до сих пор не могу аргументировано объяснить, почему покупка заменителя грудного молока казалась мне тогда совершенно неприемлемым выходом. Я продолжала прикладывать малышку к окаменевшей груди. Сцедить что-то из меня было невозможно, и остатки героически высасывал наш папа - тем и спасались. Температура спала в течение недели, а еще через две недели мы уже обходились без помощи папы, тем более что у него закончился отпуск и он вышел на работу.

После четвертого месяца совместной жизни с дочкой моя грудь перестала быть для меня объектом неусыпного внимания. Дите росло и хорошело. Дедуля стал называть меня молокозаводиком. После года мы незаметно перешли на "общий стол", запивая его блюда маминым молоком. К двум годам мы прикладывались только перед сном и иногда - ночью. Потом меня угораздило попасть в больницу на десять дней. На этом грудной период старшей дочки закончился.

О нежности

И вот - новая серия семейных приключений. Я вынашивала двойню. И никак не могла составить для себя картину мира, где у моего ребеночка не было бы всегда в распоряжении маминой сиси полной молока. От того, что деток ожидается двое, отдельно взятая потребность каждого из них в такой сисе меньше не становилась.

Насчет того, что необходимое для двоих количество молока как-то выработается, я почему-то почти не волновалась. Казалось также, что, набравшись разнообразного опыта с первым ребенком, оставалось только не повторять прежних ошибок: не затягивать промежутки между кормлениями на первых порах, следить за количеством съеденного и выпитого, по возможности не сцеживаться, ухаживать должным образом за сосками, не мыть грудь по десять раз на дню и т.д. Но как быть с созданием интимной обстановки во время кормления, если тут же скачет старшее чудо? Что делать с естественным желанием грудничка пообщаться с мамой по полной программе?

Помнится, в первые месяцы жизни единственная тогда дочка могла часами нежиться у груди, счастливая, румяная, полусонная-полупьяная. Ведь грудное молоко, в отличие от искусственных смесей, начинает усваиваться уже в ротовой полости, а не лежит тяжестью в желудке. Поэтому оно "проскакивает" быстрее, и кушать детка может практически непрерывно. Я кормила тогда и думала о гармоничном дозревании мозга моей малютки, о том, что я делюсь с ней своим иммунитетом, о том, как ей комфортно, какие у нее формируется чувства защищенности и доверия к миру. Еще я понимала, что кормление грудью - это как невидимая пуповинка, соединяющая нас. Я чувствовала детку - ее настроение, радость, страх, недомогание.

Помнится, доброжелатели уверяли меня, что это баловство, что девяносто процентов нужного объема молока ребенок съедает в первые же пять-десять минут кормления, а дальше только злостно травмирует мамины соски. Да что они понимали… В общем, ничего они не понимали ни в единении душ, ни в музыке небесных сфер, ни в грудном вскармливании… Месяца через два дочке уже и не нужна была столь длительная энергетическая подпитка под теплым маминым боком. Кормежка стала превращаться из священнодействия в короткую игру, и я даже стала немного скучать по своей безусловной нужности.

Когда-то в детстве я видела на птичьем рынке, как продают хомяков. Множество бежевых, пушистых зверьков заполняло собой почти треть трехлитровой банки. Они дружно спали, плотно примявшись друг к другу. Розовые носы, прижмуренные глазки, замедленные жесты изящных лапок… Кругом зима, а им тепло и комфортно. Так вот, наше маленькое семейство в ту первую дочкину зиму напоминало мне этих живущих общим теплом хомяков. И этот образ выстраивался благодаря чудному молочному запаху младенца в доме, раскрасневшимся мягким щечкам на сонном личике и припухшим от долгого сосания губкам. Я мечтала повторить этот опыт.

Знакомство

Мне казалось еще очень важным прикладывание ребеночка к груди сразу после рождения. Старшую приложили только часа через три, а до этого ей давали пососать то ли водичку, то ли смесь, заселили, как я теперь думаю, ее кишечный тракт неподходящей флорой, и, возможно, из-за этого мы маялись потом с разнообразными проявлениями диатеза. Так что я серьезно была озабочена тем, как организовать приложение к груди первого ребенка еще до того, как родится второй. Но…

Беременность завершилась экстренным кесаревым под общим наркозом. И хотя детки получились хорошенькие и здоровенькие, меня не отпускало чувство, что меня обманули. Или я обманула. Идеальный образ родов лопнул как мыльный пузырь, осталось огромное желание помочь малышкам преодолеть возможные последствия негармоничного рождения.

Роддом был тот же, что и в первый раз, прогрессивный и доброжелательный к ребенку. Часа в четыре утра меня разрезали, а где-то в восемь уже принесли знакомиться моих девчонок. Та, что родилась поменьше и должна была бы быть второй при рождении, смешно собирала лобик в морщинки, таращила круглые глазки и цепко хваталась за сосок. Птичка моя. Та, что крупнее, не желала открывать глазки-щелочки, на лице у нее была обиженная гримаска, и она знать меня не желала с моей сисей. Тюшечка-пампушечка. Это у нее плацента отслоилась, и ей, видимо, было на что обижаться. И, конечно, до знакомства с мамой, они уже познакомились с бутылочками и сосками. Какая неприятность.

Следующие полтора дня деток регулярно приносили на символические кормления. На мои вопросы о том, совместимы ли те лекарства, что вливаются в меня через капельницы и уколы, с грудным вскармливанием, врачи уверенно говорили, что да. Да и что мои дети там высасывали из меня в эти первые сутки - капли молозива, утешала я себя. Но от димедрола на ночь все-таки на всякий случай отказалась.

Мне, безусловно, повезло. В других роддомах после кесарева так быстро с детьми не знакомят. Да и антибиотики, которые непременно колют после операции, зачастую становятся поводом не прикладывать ребенка к маминой груди в первые дни после рождения. Моей знакомой позволили после кесарева взять сына на руки только через десять дней, уже на выписке из роддома. А нас с девчонками на вторые сутки поселили вместе. Нам достался отдельный бокс с раковиной, пеленальным столиком, шкафом с пеленками, весами, довольно широкой больничной кроватью и прозрачными корытцами на колесиках - роддомовскими колыбельками. Просто счастье. Если бы еще врачи и медсестры заходили к нам с осмотрами и процедурами не по своему расписанию, а только по нашему - когда мы не спим, было бы вообще сказочно.

Характеры и аппетиты

Все люди разные, и новорожденные - тоже. Мои по повадкам и потребностям не были похожи между собой и заметно отличались от старшей сестры. И смотрела я на них порой так растерянно, будто это мои первые дети. Снова наступила пора эпохальных открытий и обозначился необозримый простор для творческой инициативы.

Тюша не желала есть. Она орала на руках под соском, выплевывала его и игнорировала мою добрую волю. Со змеиным коварством я не настаивала на ее непременном сосании. Положив спеленутый гневный комочек к себе на постель и грозно нависая сверху, я начинала прицельно сдаиваться тонкой струйкой ей прямо в орущий рот. Минуты полторы возмущенного бульканья - и она уже загребает сосок по всем правилам и успокаивается. Но ленится - съев легкодоступные вершки, отваливается и делает вид, что сыта (минут на пятнадцать). И когда это она успела привыкнуть к бутылочному стилю питания?

Тем временем в потревоженную грудь активно прибывает молоко. Чувствуя это, я начинаю паниковать, вспоминая свой давний мастит. Особенно если Птичка спит. Она-то умница - присасывается аккуратненько и выбирает все подчистую. Вот она почему-то осталась равнодушной к прелестям большой дырки в соске молочной бутылочки. (У нее и дальше по жизни сохраняется склонность к продолжительной и кропотливой работе.) Но если Птичка все еще сосет, а Тюша уже снова вспомнила, что пора бы подкрепиться… После нескольких попыток в больничных условиях приложить к груди сразу двоих, я стала просто затыкать вторую соской, когда успешно, когда не совсем.

Соска - это не по правилам, но правила такие же люди писали. Первой дочке мы тоже в соске не отказывали. Она ею пользовалась нехотя и гордо выплюнула в четыре месяца. С двойней получилось веселее: одна лапка вообще не поняла, для чего это придумано, и ей соску, как правило, приходилось придерживать пальцем, другая просто сроднилась с этим чудом прогресса на последующие два года.

Старшая дочка впервые прописала все слои пеленок насквозь на шестой день жизни. Для меня это был показатель того, что ребенок начал достаточно много есть. Эти стали достойно запруживать все вокруг на третий день. Я сначала подивилась своей молочности, а потом поняла, что им уже мало. Оказалось, что я за ними не поспевала. И после ночи глобальной печали я, смирившись, пошла в детское отделение за прикормом, от которого до сих пор гордо отказывалась.

Высадив по три крохотных пузырька смеси подряд, дети уснули, а я, утирая слезу, отписала в очередном письме мужу, чтобы он сделал запас такого же питания дома. На то время это был не самый лучший из доступных нам заменитель грудного молока, но я уже была достаточно начитана и знала, что с такими крохами лучше не экспериментировать, и раз уж они начали есть этот вид смеси, без особых медицинских показаний лучше ничего не менять.

Я мечтала вернуться домой. Не потому, что надеялась на то, что дома мне будет проще - в роддоме кормили, убирали, приносили свежие пеленки, готовили детские смеси, могли, если бы я попросила, забрать на время детей в детское отделение и дать мне отдохнуть. Дома же была моя любимая широкая кровать, и я представляла себе, как мы с малышками спим на ней втроем, и мне остается только поворачиваться с боку на бок, чтобы их покормить. Такая идиллическая картинка.

Дома

Действительность, как всегда, блистала разнообразием. С детской кроватки мы сняли одну стенку и вплотную придвинули ее к большой. Первые месяцы официальным местом сна малышек была кроватка, спать они должны были бы поперек, ногами к маме. Спали на самом деле повсюду. Чаще - с мамой, изредка, чуть-чуть, по одной - у старшей сестры, у папы на диване, на кухонном столе среди домашнего задания и супа и т.д. У нас как-то сам собой, стараниями друзей, образовался дома целый парк подержанных одинарных колясок. Две из них стояли на балконе - там мы гуляли первое время, потому что между едой не оставалось времени для сборов и выхода на улицу. Две были переносными домашними колыбельками - девчонки ездили на них за нами по всему дому. Одна могла спать в комнате, другая - общаться с гостями на кухне, потом они менялись, например. Можно было одну купать в ванночке, подкачивая тем временем другую ногой, чтобы не проснулась.

Я научилась кормить всегда и везде. Теперь я позволяла себе во время этого священнодействия буквально все: есть, готовить, спать, открывать входную дверь, укачивать вторую на балконе, укрыв первую у груди одеялом с головой, заниматься со старшей уроками и музыкой и даже смотреть телевизор (этот пункт был, безусловно, признаком моего падения).

Я вспоминала, как в какой-то статье многодетная мама спрашивала: "А вы когда-нибудь выносили переполненный горшок, кормя грудью?" Этого не пришлось. Но недавно моя подруга стала вспоминать былые дни и говорит: "Вот открываю я тихонечко дверь и вижу - ты сидишь на диване, качаешь ногой коляску, из одной груди тебя едят, из другой ты сцеживаешься в бутылку и смотришь телевизор". А я этого и не помню уже.

Хотя сцеживание из съеденной груди во время кормления другой грудью - это было в свое время для меня просто подарочной находкой. Во время кормления молоко прибывает особенно хорошо, и сцедить из "пустой" груди можно было немало. Учитывая Тюшину лень и привычку доедать попозже, это было кстати. Посреди Птичкиного кормления она вдруг просыпалась и тут же получала бутылочку еще теплого молочка. И ей хорошо, и Птичке, и мне спокойно.

Дело техники

Выяснилось также, что для моего тела есть молочные часы (где-то 1-2 ночи) и немолочные (середина дня), когда приходилось вспоминать о смеси. Есть еще большие молочные и немолочные периоды - вот две недели я о молокозаменителе и не вспоминаю, и у меня в морозильнике накапливается солидный запас моего молока, и вдруг три дня - сплошное мучение, и запас смеси стремительно улетучивается. Это так похоже на приливы и отливы, зависящие от Луны.

Кормить новорожденных двойняшек грудью одновременно мне не понравилось. После часа такого развлечения оставалось ощущение, что из меня высосали уже вообще все, включая спинной мозг, при этом дети оставались какими-то неудовлетворенными - не спали, попискивали, похрюкивали и нервничали. Создавалось впечатление, что им милее индивидуальное обслуживание.

Хотя чисто технически приспособиться кормить одновременно не так уж и сложно, если есть немного фантазии, пара лишних подушек, на которые и укладываются детки, кто классически, кто ножками маме за спинку. Птичка, с ее талантами, вообще могла есть в любой позе, хоть вверх ногами. А вот когда детки подросли, стали ползунками, и им уже случалось закусывать такими серьезными вещами, как овощное пюре, одновременное кормление стало любимым аттракционом. Дочки разъедали баночку брокколи на двоих, я вытирала им рожицы, потом задирала одежду и ложилась в живописную позу. Цуцики наползали на меня, пыхтя и хищно блестя глазами, и мы на полчасика выпадали в параллельное измерение. Потом некоторые из нас засыпали.

Вообще в этот раз расцвет кормления пришелся у меня на седьмой-восьмой месяц. Дети стали больше спать, кормления для них стали общением со мной и друг с другом, молока стало хватать всегда. Прикорм был необязательным развлечением: здесь куснем, там размажем - и все.

А в первые недели мучительно не хватало сна. Пара часов в сутки, надерганные по минуткам, казались подарком. Я читала, что внутренний ритм кормящей женщины постепенно настраивается на ритм ребенка, и она приспосабливается высыпаться в его режиме. Я приспосабливалась, но не высыпалась. Для меня вообще было сюрпризом, что человек может так долго обходиться без полноценного сна, при этом двигаться, оставаться в сознании, вырабатывать молоко и восстанавливаться после операции.

Самое странное то, что уставала я даже меньше, чем с первым ребенком, тогда, я помню, бывали моменты полного физического бессилия, с двойняшками такого не случалось. Видимо, я как-то приноровилась не тратить себя попусту и делать только действительно необходимые дела.

Побочным эффектом недосыпания в моем случае стал стремительный рост веса. Недостаток сна нередко приводит к гормональным сбоям, а тут еще беременность, кесарево, кормление грудью. Организм выбрал такой путь выживания. За три месяца я прибавила тридцать килограмм, и подо мной стали угрожающе трещать ножки кровати.

Неожиданностью стало то, что соски совсем забыли, что когда-то из них уже кормились. Они снова трескались, несмотря на то, что в этот раз я проводила кое-какие мероприятия по подготовке груди к кормлению. Вывод: то ли грудь подготовить к реальному кормлению можно только теоретически, то ли ее нельзя подготовить к вскармливанию двойни. Но в этот раз я была к себе нежна и внимательна, мы обошлись без мастита, и через полтора месяца от трещин остались только воспоминания.

А дальше…

Дети прибавляли в весе по-разному. Тюша росла по плану, Птичка откармливаться не желала. "Гипотрофичного" ребенка настоятельно рекомендовали перевести на новейшие смеси. Я нервничала, и мы даже взяли весы напрокат, чтобы делать дома контрольные взвешивания после кормления, что, в общем-то, шло вразрез с моими убеждениями. После этого символического события у Птички случился прорыв, она стала тяжелеть на глазах, в ней будто что-то переключилось, и она при прежнем режиме питания вдруг прибавила за неделю почти восемьсот граммов. Заботливому доктору мы сказали, что перешли на ее смесь, чтобы она не волновалась. Сама я так и не поняла, была ли я права в своем упорстве, но результат меня вполне устраивал.

Летом мы с запасом привычных памперсов поехали отдыхать. Ночи в поезде прошли тихо и мирно - просыпались, хрюкали, ели сисю и засыпали. Я была горда собой. Вообще относительно тихие ночи у нас дома я тоже объясняю кормлением грудью. Никого не приходилось укачивать на руках, спящий рядом папа вообще не был в курсе, спим мы или едим. Детей становилось слышно только во время болезни.

Если старшая дочка в первый год вообще не болела, то младшие все-таки получили от сестры кое-какие детские инфекции в этот период. Мы промывали молочком сопливые носики, иногда снова путем прицельного сдаивания, и постоянно сосали во сне, что помогало этим носикам дышать, не забиваясь. Потом несколько раз уже совсем большие и всеядные малышки, затемпературив, на несколько дней переставали кушать, возвращаясь к маминому молочку. И грудь, привыкшая к тому, что ею пользуются уже только ночью, как миленькая снова начинала выдавать необходимое количество молока круглосуточно.

Мне хотелось "завязать" с кормежкой, когда им было немногим больше года. Соскучилась по физической свободе и т.п. Но в это время они, забывая про сисю днем, стали почему-то по пять раз просыпаться ночью и прикладываться, и у меня не хватило духу все это прекратить. Их кроватки стояли вплотную к моей. Просыпаясь, они просто перелезали через ограждение и тихонько прикапывались под бочок.

Когда им стало больше двух, мне уже самой не хотелось их от себя отпускать. Но тут они как-то резко вообще перестали просыпаться ночью, сосали меня только перед сном и иногда - с утра. И мы решили переселить их в комнату к старшей, тем более что она давно сама об этом просила. Дождавшись весенних каникул, перетащили к ней детские кроватки, и на третий день, после вечернего душа, они побежали по кроваткам, и не вспомнив обо мне.

Было чувство, что меня пожевали и выплюнули. Я не могла спать. Через пару дней они, правда, спросили про сисю, но тут уж я была тверда. Впрочем, они не настаивали. При этом никаких болезненных ощущений в груди не было, просто молоко перестало приходить. А мое душевное равновесие восстанавливалось еще месяца два - знающие люди говорили, что это гормоны приходили в норму.

Кстати, о гормонах. Мой противоестественно набранный вес стал уменьшаться сам собой, когда двойняшкам было месяцев восемь. Он таял и таял, и когда через годик знакомые при встрече спрашивали: "И как тебе удалось так похудеть?" Моим любимым ответом было: "Это меня дети съели".

Сороко Марина

Рождение ребёнка – великое радостное событие в жизни женщины. А вот, что происходит, когда посчастливилось родить двойню? Конечно, порция двойной радости вам обеспечена. Но и тревог будет хватать.

Самый частый вопрос, который мне задают в письмах и при консультировании мамы двойняшек - как кормить грудью двойню, чтобы одновременно наедались оба малыша? Больше всего переживаний по такому вопросу у мам с первыми родам. Опыта грудного вскармливания еще нет, а вот противоречивых советов и сомнений в том, будет ли малышам хватать молока - предостаточно.

Начинать готовиться к рождению и уходу за детьми нужно с того момента, как только вы узнали, что беременны двойней.

• В первую очередь, важно ваше эмоциональное состояние. Настройтесь максимально позитивно на появление малышей. Пусть ещё в утробе они почувствуют вашу заботу. Общайтесь с ними, «чувствуйте» их и своё состояние;
• Познакомьтесь с другими мамами, которые ждут или уже родили двойню. Обменивайтесь с ними мнениями, вопросами, советами. В этом деле хорошим помощником будут интернет-сообщества, форумы молодых мам, социальные сети;

• Составьте перечень всех необходимых для двойни вещей: от технического оснащения и мебели до принадлежностей для кормления. Ваша задача – сделать развитие малышей и уход за ними после появления на свет удобными и комфортными как для них, так и для вас. Читайте статью: Список вещей для новорожденных на первое время >>>;
• Настройтесь на то, что воспитание двойни потребует от вас большей энергии, а кормление – больших ресурсов организма. Необходимо будет обеспечить себе здоровый сон и хорошее питание. Начинайте соблюдать эти правила с периода беременности. Чем лучше вы подготовите и укрепите свой организм, тем больше сил и энергии вы сможете подарить малышам после их рождения;
• Не старайтесь вжиться в роль «супергероя» и говорить всем: «Я справлюсь сама», «Мне ничего не нужно», «Я сделаю всё сама». Вам понадобится постоянная помощь близких людей с первого дня после родов.

Нанимайте помощницу по хозяйству, привлекайте бабушек – о у вас в доме постоянно кто-то должен быть, чтобы помогать с малышами.

Как кормить двойняшек: несколько важных правил

При подготовке к кормлению важно детально продумать: какие приспособления вам будут необходимы при этом (чтобы сразу всё подготовить и не отвлекаться в процессе), как вы расположите детей у груди, где будет находиться один из близнецов, пока вы прикладываете другого. Возьмите на заметку удобные позы для кормления младенцев. Информация и фото в статье Позы для кормления новорожденных >>>.

Задаваясь вопросом о том, как кормить близнецов, всегда важно отталкиваться от потребностей детей:

1. Старайтесь кормить детишек одновременно, чтобы обеспечить себе отдых. Иначе весь ваш день будет проходить в одном непрерывном кормлении. Хотя в первый месяц после родов, именно к такому развитию событий и нужно быть готовой;
2. Молока хватит обоим детям. Не нужно думать, что, если родились близнецы, то сразу нужно докармливать смесью. Грудь женщины подстраивается под потребности детей. И вы можете кормить грудью, если будете соблюдать все основные правила грудного вскармливания;

Чтобы вы чувствовали себя более уверенно в вопросе кормления близнецов грудью, обязательно просмотрите интернет-курс, в котором я подробно раскрываю все вопросы о кормлении грудью. Это курс, который вы можете смотреть дома, пока кормите малышей или пока они отдыхают.Ссылка на курс: Секреты грудного вскармливания >>>.

1. Лучше сразу приучайте детишек кормиться в разных позах. Иначе вы можете стать заложницей детей. Это значит, что они соглашаются сосать грудь только лежа, или только когда вы сидите, а во всех остальных случаях устраивают жуткий скандал;
2. Не делите и не назначайте для каждого малыша свою грудь. Это - в корне неверная позиция. Каждый ребенок должен сосать ту грудь, которую сейчас вы можете ему предложить. Не устраивая концерты и не отказываясь от кормления.

Если у вас есть сомнения, что грудного молока детям не хватает – не разводите смесь Сначала убедитесь, что молока на самом деле мало. Для этого проведите 2 простых теста, о которых я уже рассказывала в статье Хватает ли ребенку грудного молока ?>>>

Даже, если случится так, что вы начали давать докорм смесью, понимайте, что смесь – это лекарство. Если вы настроены на грудное кормление, то все усилия нужно будет направить на увеличение количества молока. Как это сделать я объясняю в курсе по грудному вскармливанию, ссылка на который была выше.

Никакие чаи или лактогонные таблетки вам не помогут. Не надейтесь на них. Только грамотная работа по четкой схеме способна увеличить лактацию.

Если на вопрос: как кормить двойню? – ваш ответ твёрдо звучит: «только грудью!» - то необходимо соблюсти 3 обязательных условия:

• ваш положительный настрой и вера в успешное кормление;
• «мягкое» упорство и терпение (ни в коем случае не принуждать детей к кормлению, но и не отступать от цели);
• тесный контакт со своими близнецами, любовь к ним, привязанность и создание комфортных условий для кормления.

Одновременное кормление двойни

В вопросе о том, как кормить двойню одновременно, вам помогут удобные позы, позволяющие приложить малышей к обеим грудям.

«Крест-накрест»

Это вариант классической «колыбельки» для двойни. Вы сначала прикладываете к груди одного малыша, а второй прижимается уже не к вам, а к сестрёнке или братику и сосёт другую грудь. Ножки близнецов расположены навстречу друг другу (как бы скрещены).

Поза «из-под мышки»

Вы садитесь на кровать или диван, под каждую руку подкладываете свёрнутое одеяло или несколько подушек. Первый ребёнок располагается на подушке (или одеяле) под одной рукой и сосёт правую грудь, второй ребёнок – под другой рукой и сосёт левую грудь.

Ножки двойни находятся за вашей спиной. Высота подушек должна быть такой, чтобы головы близнецов лежали у грудей, тогда будет удобно и вам, и им. Эта поза удобна для малышей, но требует некоторой подготовки, поэтому вначале вам может потребоваться помощь кого-то из близких.

Поза №3

Один малыш находится в обычном положении (в позе «колыбелька»), другого вы держите в позе «из-под мышки», сбоку от себя. В следующее кормление расположение близнецов можно поменять.

Поза лёжа

Вы – на боку, одного малыша кладёте рядом с собой, второго – размещаете на животе.

«Лёжа на спине»

Вы лежите на спине, близнецы – у вас на животе, один – у правой груди, другой – у левой. Кормить так двойню можно в двух вариантах: либо головы малышей расположены на ваших локтях, либо им под головы и тельце подложены маленькие подушки, которые вы придерживаете своими руками.

«Полулёжа на подушках»

Малыши располагаются на вас крест-накрест, вы их поддерживаете своими руками. Руки при этом опираются на подушки. Поза особо актуальна для ночных кормлений, когда вам необходимо оставаться в расслабленном состоянии.

Хорошим помощником для одновременного прикладывания близнецов станет специальная серповидная подушка для кормления двойни. Её размер и высота позволяют удобно расположить обоих малышей у правой и левой груди.

Подушка размещается вокруг вашего туловища (в положении сидя), дети ложатся на неё: первый – с одного бока и прикладывается к правой груди, второй – с другого бока и прикладывается к левой груди. Её можно купить в магазине для беременных и кормящих женщин или сшить самой.

Как кормить двойню грудным молоком : несколько полезных замечаний

1. Наблюдайте за малышами. Если один из них более слабый и кушает меньше, чаще прикладывайте его к той груди, в которой молока больше. Также следует кормить его дополнительно (между совместными с другим ребёнком кормлениями);
2. Может быть и такое, что более слабому из двойни потребуется докорм сцеженным молоком с ложечки. Не навсегда. Но как временное явление - вполне возможно. Решать такие вопросы стоит совместно с консультантом по грудному вскармливанию;
3. Чередовать груди (особенно в случае, когда один ребёнок кушает больше другого) важно ещё и потому, чтобы одна из них не превышала по размеру другую;
4. Если существуют трудности с грудным вскармливанием (особенно в первое время после родов) или не получается давать грудь достаточно часто, то можно сцеживать молоко. Можно это делать как ручным способом, так и с помощью молокоотсоса;

Поначалу рекомендуется сцеживаться после каждого кормления, чередуя груди (например, несколько минут из одной, затем несколько минут из другой и т. д.). Перед этим следует сделать мягкий массаж и выпить стакан тёплой жидкости.

1. Почаще вдохновляйтесь положительными примерами других женщин о том, как им успешно удавалось вскормить двойню. Причём, у многих при этом одновременно получается ещё и другими делами заниматься (читать книги, мастерить поделки для старших детей, заниматься рукоделием и даже чистить картошку);
2. Всё же в первое время после родов лучше кормить детей по очереди, приложив сначала более голодного или того, кто первым проснулся. По мере того, как малыши научатся брать грудь и у вас появятся необходимый опыт и уверенность, можно практиковать одновременное кормление двойни.

Ключевые подсказки к важным вопросам по уходу за двойней вы найдете в статьях на нашем сайте и в курсах по воспитанию и развитию деток, которые находятся в каталоге. Удачи вам и успешного грудного вскармливания!