Исследования показали, что вранье пагубно влияет на отношения, и даже вредит здоровью. Многие люди обманывают не задумываясь, по привычке, и чтобы перестать портить свое здоровье и отношения, нужно осознать, зачем вы скрываете правду, и к чему это в итоге приводит.

Правда для здоровья

Привычка говорить правду, когда есть соблазн соврать, может значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье.

Анита Келли и соавтор исследования Лийуан Ванг, доктор философии из Нотр Дам, проводили эксперимент в течение 10 недель, и в нем участвовали 110 человек - 34% взрослых и 66% студентов колледжа. Возраст участников колебался от 18 до 71 года.

Участников эксперимента разделили на две группы, одна из которых получила предписания по возможности не лгать в течение 10 недель, а вторая служила в качестве контрольной группы. Обе группы каждую неделю приходили в лабораторию, чтобы исследователи проверили их состояние здоровья, а также протестировали на детекторе лжи насчет количества вранья, высказанного за неделю.

В процессе исследования выяснилось, что существует связь между ложью, психическим и физическим здоровьем . Например, когда участники исследования из «честной» группы в три раза меньше врали, они были менее подвержены меланхолии и депрессивным настроениям. Кроме того, люди из этой группы меньше страдали от головной боли и боли в горле.

У участников заметно улучшились отношения с близкими людьми, что снизило количество стресса и хорошо сказалось на здоровье. После эксперимента участники поняли, что можно обходиться без обмана и преувеличения, можно не врать, чтобы оправдать свое опоздание или то, что они не могут что-то сделать.

Итак, говорить правду, значит сохранять свое психическое и физическое здоровье и избавиться от лишнего стресса . Участники эксперимента поняли, что можно не врать, но зачем же они врали до этого? Есть несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, отравляя жизнь и себе, и своим близким.

Причины стать вруном

Это характерно для людей, говорить только часть правды, которую они считают подходящей, или ту информацию, которую, по их мнению, желает услышать собеседник. Остальная часть правды скрывается. Люди могут врать «во спасение» или регулярно придумывать невинную ложь, которая никому не навредит, но всё равно это пагубно влияет, и на самоощущение, и на отношения.

Даже ложь во спасение оставляет горький осадок, потому что, говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком.

Говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком, личностью, которая не боится сказать то, что есть, а не то, что хотят слышать.

Вот несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, и последствий, к которым это приводит:

1. Управление ответом

Когда вы рассказываете своему лучшему другу об отношениях с сотрудниками или любимым человеком, вы рассказываете полную правду или только одну её сторону? Вы умалчиваете о небольших, но значимых деталях, меняете фразы своего оппонента? Если да, подумайте, как эти изменения могут повлиять на отношение вашего друга к истории и её участникам?

Чаще всего такая ложь нужна для того, чтобы получить нужный ответ от собеседника , чтобы он не оценивал объективно вашу истории, а просто подтвердил, что так и есть, вы были правы. В итоге вы просто манипулируете его мнением. Умеренно скрывая факты, вы подводите своего товарища к нужным выводам, о какой объективности здесь можно говорить?

Помните, что поступая так, вы лишаете себя искреннего дружеского совета , который мог бы вам помочь, реального мнения человека о ситуации и обмена мнениями. Получается, вам нужен не друг, а слушатель.

2. Вранье для замещения

Каждый человек иногда упускает какие-то детали, которые лучше не упоминать. Иногда вы делаете это, чтобы пощадить чужие чувства, но очень часто детали много значат.

Например, ваш партнер спрашивает вас, чем вы сегодня занимались, а вы не упоминаете, что вы забежали к бывшей пассии на чай. Может быть, между вами остались только дружеские отношения, и вы не хотите, чтобы партнер ревновал, но представьте, что он увидит вас вместе. Что он подумает тогда?

Ложь создает теневую атмосферу, заставляет чувствовать себя виноватым, даже если вы не сделали ничего страшного, и ложь множит ложь . С другой стороны, если вы можете рассказать своему партнеру всё, это создает чувство взаимного доверия, и спокойствия.

3. Преувеличение

Неуверенность в себе часто заставляет людей создавать и поддерживать особенный образ, чтобы получить одобрение от других людей. Это провальная идея - когда вы преувеличиваете свои достоинства, чувство неуверенности в себе только растет , а если обман раскрывается, всё становится только хуже.

Ещё одной причиной может стать оправдание чувства вины. Например, когда ваш отказ огорчит человека, и вы врете, но не выполняете обещанного. Постепенно для этого человека ваши слова потеряют всякое значение. Честный отказ в разы лучше, чем липовое обещание, которое вы не собирались выполнять с самого начала. Ваше чувство вины будет только расти, а отношения - портиться.

4. Защита

Слишком часто люди подчиняются своему внутреннему критику и не говорят того, что думают на самом деле. Чтобы не выглядеть глупыми, изображают безразличие к чему-то, что для них важно.

Если продолжать в том же духе, вы, возможно, убережете себя от пары-тройки неловких моментов, но не добьетесь в жизни того, чего хотелось бы . Итак, если вы нашли свою причину для вранья и решили от него отказаться, стоит начать с самого простого.

Как перестать врать?

1. Ложь - для трусов

Перестаньте слушать свой внутренний голос, который старается уберечь вас от сиюминутных потрясений. Этот внутренний голос не обязательно выражает вашу точку зрения, он продиктован страхом перед неприятностями , и, поддаваясь ему, вы просто идете против себя.

Смелость сказать правду - это реальный повод уважать себя.

2. Не врите близким

Следующий шаг - быть честнее с теми, кого вы любите. Не всегда будет просто выдержать правду, но в длительной перспективе вы завоюете гораздо больше доверия и уважения от людей, чье мнение вам не безразлично .

Если вы задумываетесь о том, стоит ли говорить правду, подумайте, хотите ли вы, чтобы вам доверяли, чтобы ваши слова всегда подкреплялись действиями? Когда вы научитесь говорить правду, не скрывая её частей, постепенно у вас установятся более доверительные и честные отношения.

Отказавшись от вранья, вы делаете шаг к свободе от страхов, избавляетесь от дополнительных стрессов и помогаете своему здоровью.

Часто ли вы скрываете правду и зачем вы это делаете?

Совсем недавно ученые из Канады установили, что умение врать в детском возрасте положительно влияет на успешность человека во взрослом возрасте. В детском возрасте врут многие, в более взрослой жизни процент обманывающих людей идет на спад.

Враньё – это плохо. Так говорят родители своим детям, бабушки своим внукам, да и все неравнодушные к вам люди. Детство – это светлая пора любого человека, и врать в этот период вашей жизни совершенно необязательно. Однако каждый человек вырастает, и вступает во взрослую жизнь, где сталкивается с различными ситуациями. Именно на данном этапе зачастую и возникают моральные проблемы.

Если человека с детства приучили, что врать нехорошо, то вполне возможно, соврать будет не так-то просто. Возникает вопрос, нужно ли врать? Возможно ли, научиться врать?

Как благородно эволюционировало враньё за последние двести лет!
Сергей Довлатов. Компромисс.

Умение врать


Умение лгать – это, прежде всего, сложный мыслительный процесс. Скрыть обман, умение убедить окружающих вас людей требует затраты умственных способностей.

Не стоит заблуждаться, что если вы честный и порядочный человек, то никогда не врете окружающим. Статистика говорит об обратном. Любой даже самый кристально честный человек врет хотя бы 5 раз в день.

  • См. также: Мой парень врет мне: что делать ?
Без лжи невозможно существовать в нормальном обществе. Неужели вы никогда не скрывали от окружающих неприятные факты из вашей прошлой жизни, не говорили коллегам, какие они замечательные, скрывали от родителей ваши проблемы с парнем, мужем, коллегами.

Все вышеперечисленное можно отнести ко лжи, которая существует в повседневной жизни каждого человека.

Несколько форм лжи

  1. Умалчивание правды. Конечно, проще не говорить правду, чем придумывать несуществующие истории, которые впоследствии могут превратиться в настоящее. Такая форма лжи облегчает жизнь человеку, не умеющему врать. Кроме того, всегда можно сказать, что вы не сказали о каком-то факте, потому что вас не спрашивали.
  2. «Врет и не краснеет». Так можно охарактеризовать профессионалов в сфере лжи. Такой человек умеет уверенно выражать свои мысли, не краснеет, когда он сказал неправду, умеет заставить людей поверить в сказанное. Лжец ведет себя спокойно, он может бесконечно рассказывать вам о несуществующих историях из жизни.
  3. Осознанное вранье. Ложь характерна среди коллег или друзей. Вы наверняка замечали, как иногда коллеги присваивают себе чужие заслуги, делают комплименты некрасивым коллегам, смеются над несмешными шутками. Все эти признаки говорят о том, что человек врет осознанно. Человек пытается поддержать дружескую атмосферу в коллективе, пытается понравиться руководству. Да и мало ли какие еще могут причины.
Неумеющим врать приходиться довольно тяжело жить в социуме. Когда человек пытается скрыть от окружающих какой-либо факт, то его поведение начинает явно отличаться от его стандартного поведения.

В частности, человек будет тереть руки, краснеть, его жесты становятся более активными, мимика становится зажатой. Кроме того, существуют некоторые стандартные фразы, произнося которые сразу понятно, что человек лукавит. Например, говорит, что не будет говорить об этом, что глупо обсуждать такие вопросы.

Причина всему вышеперечисленному – совесть за собственную ложь. Поэтому научиться врать можно только договорившись со своей совестью. Естественно, это трудно сделать быстро, однако ежедневные тренировки и практики помогут комфортнее чувствовать себя, говоря неправду.

1. Начните с убеждений. Для начала поверьте в то, что все врут, от политиков до среднестатистического человека. Некоторые люди вообще не могут жить без лжи и придумывают различные красочные истории. Слушая их можно и не заподозрить их во лжи. Если до этого приходилось врать редко, то заранее продумай свое поведение, придумай историю. Но не переусердствуй. Можно для начала обмануть себя, сказать себе неправду. Главное поверить себе.
2. Во время рассказа попробуйте держать себя в руках. Главное рассказывайте, как будто так есть на самом деле. История должна быть правдоподобной. Придумай дополнительные обстоятельства и детали. Обязательно обеспечьте себя свидетелями. Пусть о вашей истории знают несколько человек. Ваш внешний вид должен вызывать доверие у слушателей. Держитесь уверенно, не мешкайте. Обратите внимание на знакомых, которые постоянно врут, на мошенников. Они ведут себя уверенно, идут на контакт с собеседником, не возникает и мысли, что вас пытаются одурачить.

Существует несколько моментов, на которые в первую очередь обращают внимание слушатели, когда человек говорит.
  • Во-первых , это взгляд .
    Зрительный контакт - это образующая часть беседы. Человек, не умеющий врать будет отводить взгляд, не может смотреть собеседнику в глаза.

    Научиться данному искусству не так-то просто. Для начала попробуйте дома перед зеркалом рассказать себе историю с элементами обмана. Взгляд держите у своей переносицы. Взгляд вниз означает вину, взгляд вверх – агрессию. После того как почувствовали себя уверенно, расскажите историю кому-нибудь. Например, позовите друга. При этом не говорите истинную цель рассказа.


  • Во-вторых , обманывающего человека могут выдать руки и жесты .
    Дело в том, что, когда человек говорит неправду, в его организме повышается уровень адреналина. Быть полностью спокойным в этот момент не так просто. Именно поэтому ваши жесты могут вас выдать.

    Выражение вашего лица должно быть спокойным, речь умеренной, а руки должны подтверждать ваши слова. Опять-таки это непростая задача. Во время разговора возьмите ручку и держите ее спокойно. Следите за своей жестикуляцией, она не должна быть излишне импульсивной или нервной.


  • В-третьих , о чем говорит ваше тело ?
    Неопытный лжец, как правило, выдает себя. В частности, поза закрыта, человек начинает делать неестественные движения, в том числе, обнимает себя за плечи или закидывает ногу на ногу.

    Помните, что когда вы врете, ваше тело должно быть открыто и расслаблено. Сидите прямо, можно немного наклониться вперед, не делайте никаких скрещивающих движений. Если положение вашего тела будет правильным, то вы на подсознательном уровне заставите собеседника доверять вам.


  • В-четвертых , прежде всего, вас могут выдать собственные слова .
    Вывод – следите за своими выражениями. Плохо, если вы торопитесь, едва проговариваете фразы, быстро меняете фразу, краснеете. Такой ход событий точно не будет способствовать доверию. Точно также вызовет сомнение слишком долгий и подробный рассказ.

    4. Знай, что может быть люди и узнают, что ты соврала, но это нестрашно. Чтобы предотвратить раскрываемость, не вовлекайте в ложь посторонних лиц. Пусть неправда касается только вас, а о том, что вы сказали неправду будет известно только вам. Подготовьтесь эмоционально к разоблачению. Придумайте, что скажете на укоризненные взгляды коллег и окружающих.

    5. Не запутайтесь в своей лжи. Часто врать может быть плохо по той лишь причине, что вы, в конце концов, можете запутаться. Обычно то, что происходит с человеком на самом деле, запоминается лучше, чем то, о чем он соврал. В этом случае лучшим вариантом будет придумать собственную тактику. Например, врите меньше, пробуйте запомнить, что вы сказали или заведите специальный блокнотик лжи. А вообще лучше всего тренировать память, тогда вы практически гарантировано не проколитесь.

    Видео: Как научиться врать и не краснеть при этом

    А как быть честному человеку?

    Честному человеку нужно понять, что врут все. Кроме того, необязательно ложь преследует плохие цели. Если вы будете постоянно бояться соврать, что вас разоблачат, то так и будет происходить. Более того, с такими мыслями вы не сможете убедительно врать.

    В завершение статьи можно отметить, что врать нас вынуждает современная жизнь. Поэтому не учитесь врать специально, это не пойдет вам на пользу. Для того чтобы врать спокойно, чтобы вас никто не заподозрил необходима постоянная практика. Практикуйте свои навыки, внимательно следите за своей речь и движениями во время этого «плохого дела», анализируйте сказанные вами слова.

    Удачи Вам в этой жизни!!!

    Неважно по какой причине, но каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил неправду. Ощущения после этого обычно не самые лучшие — нас терзает чувство вины, а стрелка на шкале самоуважения стремительно опускается. Так стоит ли нам врать или лучше всегда говорить правду?

    Зачем мы лжем?

    Неправду говорят все. По статистике, даже кристально честный человек в среднем обманывает не менее 5 раз в день. Причины лжи тоже бывают разными: многие лгут во спасение, кое-кто — от лени, а некоторые — в корыстных целях. Только вот обмануть легко, но придерживаться выдуманной истории без риска проболтаться — гораздо сложнее. Кроме того, нередко случается так, что для того чтобы не открылась правда, одну ложь приходится нагромождать на другую, и так до бесконечности.

    Какая бывает ложь?

    Любая неправда имеет свою причину, и самым безобидным ее проявлением является ложь во спасение. Чаще всего ее используют для того, чтобы скрыть правду от близкого человека о тяжелом заболевании, избавить его от сильных эмоциональных переживаний или помочь избежать неприятностей. Такая ложь в большинстве случаев простительна, а случается, что и необходима. Однако даже она оставляет неприятный осадок в душе.

    Гораздо хуже, когда человек обманывает, чтобы получить выгоду или поддержку в том или ином действии. В такой ситуации обычно рассказывают только небольшую часть правды, подталкивая собеседника к желаемому ответу. Например, так может поступать жена, чтобы муж признал ее правоту в конфликте с соседями.

    Иногда человек сознательно преувеличивает свои достоинства или возможности, чтобы предстать в выгодном свете в глазах окружающих. Например, может пообещать помочь в чем-то, даже не собираясь выполнять свое обещание. Однако такая ложь рано или поздно приведет к разрыву даже самых близких дружеских отношений.

    Польза или вред?

    Недавно американские психологи провели исследования на тему, как отражается ложь на здоровье человека. Как выяснилось, те, кто привык говорить неправду, чаще страдают от депрессий и головных болей, а также болей в горле. Кроме того, выяснилось, что наиболее популярными людьми в коллективе или семье были именно те, кто умел талантливо врать. Этот факт лишний раз доказал, что современный человек ко лжи относится достаточно терпимо.

    Как правильно врать?

    В случае, если у вас возникла необходимость скрыть правду, то сначала хорошо подумайте, стоит ли это делать. Цель не всегда оправдывает средства. Если после этого вы не изменили своего решения, хорошо продумайте тактику, чтобы вашей лжи поверили. Труднее всего распознать полуправду — когда реальные факты соседствует с ложью. Кроме того, никогда не насыщайте рассказ большим количеством подробностей, иначе вас легко будет поймать.

    Нужно ли врать?

    Это может показаться парадоксальным, однако врать гораздо сложнее, чем говорить правду. Ведь умение лгать — это сложный мыслительный процесс. Для того, чтобы скрыть обман требуются огромные затраты нервной энергии и умственных способностей. Куда проще говорить правду, и потом не испытывать угрызений совести, не бояться, что вымысел раскроется и не держать в голове много ненужной информации о том, что, когда и кому вы солгали.

    Виктория Овчинникова

    11.07.2017 11:48

    Некоторые люди грешат тем, что могут сказать неправду. Люди часто врут, чтобы скрыть неприятную правду, чтобы увернуться от ответа, выйти из неприятной ситуации. Может быть и так, что человек обманывает другого из-за того, что не хочет, чтобы собеседник нервничал и волновался. А кто-то врет потому, что просто трусит - боится сказать правду, боится открыть свое истинное лицо, боится осуждения и ответственности за свои поступки.

    Но в любом случае ложь - есть ложь. И человек, который часто обманывает других, привыкает к этому. Обманув раз, два, три, человек принимает ложь как привычку и начинает использовать ее как простой и понятный способ решить проблему. А чаще - не решить, а убежать от нее.

    Стоит ли врать другим людям? Решать только вам. Но чтобы вам было проще принять решение, мы перечислим несколько моментов.

    К каким последствиям приводит привычка врать

    . Вы теряете доверие

    Человек, который врет часто и много, в конце концов неизбежно «попадается». А чем чаще это происходит, тем быстрее он теряет доверие близких людей. А порой, чтобы потерять доверие, достаточно одного-единственного обмана, и не всегда большого. А восстановить доверие гораздо труднее, чем разрушить его.

    Делайте выводы.

    . Вы становитесь безответственным

    Ложь - это простой выход из ситуации. Если вы сделали что-то плохое, то гораздо проще сказать, что вы этого не делали - чем признаться в содеянном и разгребать последствия.

    Таким образом, если вы часто врете, то вы часто уклоняетесь от ответственности. А это постепенно приведет к тому, что в ситуации, когда следовало бы повести себя как зрелый и самостоятельный человек, у вас будет возникать соблазн воспользоваться легким выходом - соврать и тем самым избежать ответственности.

    Вы хотите стать безответственным?

    . Если вы привыкнете врать, то неизбежно начнете попадать в неловкие ситуации

    Как говорится, лжец должен обладать хорошей памятью. Ведь ложь - это не просто слово «да» или «нет», чаще это целая история.

    Попробуйте провести эксперимент с самим собой. Расскажите историю из жизни, которая произошла с вами год назад. А затем расскажите ее вслух снова, допустим, через неделю. История выглядит также? Примерно да - возможно, отличаются только обороты речи, но не сама суть. Потому что рассказывать все, как было, легко.

    А теперь попробуйте сочинить историю про себя и рассказать. Получится ли у вас рассказать все точно так же недели через две? Через месяц? Вряд ли.

    А даже если ложь включает в себя не историю, а просто фразу, то и она рано или поздно забудется. Допустим, вы сказали мужу, что пошли в гости к подруге, хотя на самом деле отправились выпивать со старым другом. Допустим, муж не спрашивал о подробностях. Но через месяц вы запросто можете «брякнуть», что полгода не видели подругу и соскучились по ней. Почему вы вскоре забудете прошлую встречу? Потому что ее не было.

    Лжец просто не может запомнить всего - факты, даты, события, которых на самом деле не было. Правда запоминается всегда гораздо проще, чем вымышленные события. А ложь всегда будет время от времени забываться, будут всплывать странные подробности и несостыковки. А значит, вы регулярно будете попадать в неловкое положение при общении с другими людьми. Подумайте над этим, когда задумаетесь над вопросом «Стоит ли врать?».

    А что делать, если правду говорить по каким-то причинам не хочется, но врать желания тоже нет? Действительно, ведь порой люди задают вопросы, на которые отвечать неприятно, нет необходимости и желания. Мы не обязаны открывать свою душу перед всеми, кто захочет этого, не так ли?

    Вместо того, чтобы солгать, можно:

    . Промолчать

    В рассказе не касаться какой-то темы, уйти от ответа, перевести разговор на другую тему, сказать открыто - «я не хочу об этом говорить». Вариантов много.

    . Сказать не всю правду

    В любом рассказе можно опустить определенные подробности - те самые, о которых говорить вслух не хочется. И ничего такого в этом нет.

    . Выбирать выражения

    Бывает, что правда звучит очень неприятно и даже грубо. Но, к примеру, вместо того, чтобы сказать «Меня раздражает, что ты мне звонишь каждый день» можно сказать «Я не могу болтать по телефону каждый день».

    А что решили для себя вы? Стоит ли врать людям?

    Психолог Анастасия Черкасова,

    Чтобы не томить ваше ожидание, сразу скажу, что врать на собеседовании можно, но не обо всем, если вы хотите получить хорошую работу и достойную компенсацию! Только это требует определенной подготовки и опыта. О том в каких моментах можно врать, а в каких не стоит, пойдет речь дальше. Также я дам несколько советов о том как можно грамотно скрыть ложь.

    Сначала я коснулся этого вопроса в основной статье из цикла Anti-HR . Но потом я подумал что там я не уделил ему достаточно внимания, хотя он его несомненно и требует и поэтому решил посвятить вопросу «» отдельную статью.

    Во многих статьях, по этой теме, которые я видел в сети, написано, что обманывать на собеседовании ни в коем случае не следует: либо вас раскусят сразу, либо ложь вскроется потом и тогда вы не оберетесь проблем. Какой нонсенс! Если грамотно все сделать и понимать о чем можно говорить неправду, а о чем — нельзя (как это делать я расскажу далее), то никто ничего не поймет. Нет ничего удивительного, что в этих статьях вас пытаются запугать, так как написаны они, чаще всего, самим HR и конечно они не хотят, чтобы их водили за нос, вот и дают вам такие «советы».

    Врать на собеседовании хорошо или плохо?

    Перед тем как перейти к практическим рекомендациям, позвольте коснуться этической стороны, того, о чем я буду говорить в этой статье. Врать на собеседовании, хорошо это или плохо? Моральный выбор — это личное дело каждого, но лично для меня тут не существует никаких проблем с этим. Я не считаю ложь на собеседовании чем-то очень аморальным.

    Иногда без обмана не обойтись

    Во-первых, многие работодатели ждут от вас рвения работать «за идею» , мотивации трудиться именно в той компании, которую они представляют, они ждут от вас лести, направленной в адрес организации. Согласитесь, здесь сложно быть абсолютно искренним. Не каждый из нас является истым трудоголиком и фанатом корпораций, готовым работать, не покладая рук, только из любви к компании. Не все мы замкнуты на жажде карьеры и профессиональном развитии, для кого-то важнее просто заработать денег и обеспечить свою семью.

    Большое количество работодателей откажет вам в приеме на работу, если вы будете с ними до конца честными. Нет ничего удивительного, что люди работают, в общем то, за деньги и что многим все равно с какого года существует компания и чем она занимается им нужно только, чтобы исправно выплачивался желаемый размер компенсации и были комфортные условия труда, а офис находился рядом с домом. Но, как это ни странно, какие-то компании не готовы принимать сотрудников с такой вот трезвой, здравой и естественной мотивацией. Поэтому, если HR хочет видеть в нас офисного патриота, то мы его ему покажем.

    Мы видим, что в каких-то аспектах интервью, не врать или не привирать и не преувеличивать нельзя. Иначе нас просто не возьмут на работу. Некоторая ложь носит почти что характер вежливой формальности, например, это относится к дежурным ответам на дежурные вопросы, вроде «назовите свои недостатки». Вряд ли можно считать честным человека, который отвечает на этот вопрос, так «я излишне педантичен…я могу так заработаться, что не замечаю ничего вокруг».

    Он не говорит прямо о своих слабостях и все это знают, он как бы просто демонстрирует свое владение неписаными правилами собеседования . Он как будто показывает всем своим видом: «я знаю как отвечать на этот вопрос, я ознакомился с правилами вашей «игры» и принимаю их».

    Конечно, последнее сказано не совсем серьезно, но в этом есть доля правды.

    Все врут(c)

    Во-вторых, этика и честность не является преградой для принимающей вас на работу компании. Многие недостатки работы HR может скрыть от вас а достоинства откровенно преувеличить. Вам могут навязать самые невыгодные для вас условия труда, прибегнув ко всяким уловкам и хитростям. «Перспективная и развивающаяся» компания, после того как вы туда устроитесь, может оказаться обычной захудалой конторкой, где сотрудникам вовремя не выплачивается зарплата и штрафуют за каждую провинность.

    Один раз я столкнулся с тем, что меня обманули на счет зарплаты и умолчали на счет переработок. Короче работодатели также имеют склонность к лжи и преувеличению, так мы не имеем право биться с ними тем же оружием и только тогда это будет равны бой.

    Желание лучших условий труда

    В-третьих, вы достойны хорошей зарплаты и подходящих условий труда. Жизнь в существующих реалиях нельзя назвать самой простой. Поэтому нет ничего плохого, что вы добиваетесь лучшей работы для себя такими средствами. Вам надо прокормить себя и семью, а компании много не потеряют, когда возьмут вас на более высокий размер оклада, чем тот,на который вы могли рассчитывать, если бы не врали и ничего не скрывали. Работа — это тяжело, это каждодневный труд, вы заслуживаете достойной компенсации за него!

    Сложно сменить род деятельность без обмана

    В-четвертых, если вам надоела текущая работа и вы хотите сменить род деятельности, то вам будет сложно найти что-то новое без опыта, который бы подходил той области, в которой вы теперь хотите работать. Придется ваш опыт немножко переиначить.

    Так вот, с этим разобрались. Теперь расскажу о том, о чем обычно стоит обманывать.

    В ответах на какие вопросы HR следует идти на обман

    Ваш опыт работы

    Итак, когда вы говорите о своем опыте:

    • В первую очередь, когда рассказываете о своем опыте делайте упор на те функции и задачи, которыми хотите заниматься на новом месте . Не нужно рассказывать о том, как вы оформляли договора, если у вас уже эти договора в печенках сидят и вы не планируете больше это делать. То же самое касается профессиональных достижений, говорим о достижениях только в той сфере, где хотим работать.
    • Преувеличивайте свой заслуги , не стесняйтесь, ведь речь идет о том, чтобы получить желаемое трудоустройство. Если вы были участником какого-то проекта, то разузнайте у своих коллег про него все, а потом скажите, что вы являлись его инициатором и сопровождали внедрение этого проекта на каждой его стадии.
    • Приписывайте достижения ваших коллег себе . Вы слышали что кто-то из сотрудников придумал более эффективную схему упаковки на складе? Разузнайте у него все, потом на собеседовании говорите, что это вы (не забудьте упомянуть это в ), коллега не должен обидится. По крайней мере когда мои коллеги по бывшей работе искали новое место трудоустройства, я с готовностью рассказывал в самых мельчайших подробностях свои заслуги, чтобы у них была возможность приписать их себе, я им советовал так делать.

    Вы можете переиначить ваш прошлый опыт работы по своему усмотрению, но, сами видите, что полностью из головы взять его нельзя , нужно на что-то опираться, возможно даже, на чужой опыт, на ваши академические знания и т.д.

    Не нужно боятся того, что сейчас вы навешаете лапши на уши на собеседование, вас возьмут на работу и у вас ничего не будет получаться, так как вы на самом деле плохо знаете то, о чем так уверенно говорили. Поверьте, это последнее о чем вы должны переживать. Все у вас получиться. А даже если и нет, то что с того? Максимум что вам могу сделать, это уволить. Не нужно думать об этом как о каком-то позоре: попробовали — не получилось ну и бог с ним — забудьте.

    С этим все. Так о чем еще приходится врать на собеседовании? Пойдем дальше.

    Ваша зарплата на предыдущих местах работы

    Лучше завышать свою прежнюю зарплату, чтобы добиться соответствующей компенсации на новом рабочем месте. Говорят, что эту информацию всегда можно проверить, запросив соответствующие документы. Нет, далеко не всегда. Я еще напишу в скором времени статью «Как добиться максимально возможной зарплаты на собеседовании» и в ней все об этом подробно расскажу, так что подписывайтесь на обновления в форме сразу под статьей и следите за выходом новых статей.

    Дежурные вопросы, вроде «кем вы себя видите через 5 лет» и прочие

    Понятно, что не все испытывают ту ясность по поводу своего будущего, которую хотят видеть HR-ы. Так что тут опять не получится быть искренним, как бы вы не хотели этого. Как отвечать на всякие такие вопросы читаем в моей статье .

    Почему вы ушли с предыдущего места работы

    Лучше рассказывать про отсутствие перспектив профессионального роста и т.д и не говорить про то, что вас не устраивала маленькая зарплата или были плохие отношения с сотрудниками. В этом вопросе часто приходится врать, что здесь лучше говорить, как правильно отвечать я описал в статье про вопросы на собеседовании, ссылку на которую дал в предыдущем абзаце.

    Вопросы про ваш характер

    Также врать придется во всяких нюансах. Поймите, когда вы приходите на собеседования, ваша первоочередная задача не показать какой вы умный и хороший, а продемонстрировать то, что вы идеально подходите под данную вакансию. HR задает вопросы, чтобы это выяснить. Подумайте об этой вакансии, какой человек какого типа под нее подходит? Как бы он отвечал на эти вопросы? Если позиция подразумевает небольшое количество людей в подчинении, то конечно же вы говорите, что обладаете лидерскими качествами.

    Пускай вы на самом деле и не знаете есть у вас такие качества или нет. Но зато на этой позиции неплохие условия и вам хочется там работать. Поэтому смело говорите, что «да, такими свойствами личности я располагаю»! Никогда не поздно эти качества развить, попробуйте, в этом нет ничего страшного. Это очевидный пример, но бывают и вопросы с более скрытым смыслом, думайте для выявления каких ваших свойств они задаются и отвечайте соответствующе.

    Если вы решили обмануть работодателя, подстрахуйтесь!

    Это важный момент.

    Собственно, готовьтесь к тому, что вам придется предоставить контакты лица, который должен будет подтвердить данную вами информацию . Можно ним заранее договорится, чтобы он подтвердил по телефону ту информацию, которыу вы предоставили на собеседование в другую компанию. Если он человек вменяемый и у вас с ним хорошие отношения, то он пойдет на встречу. В противном случае, лучше все равно попросить: попытка — не пытка.

    Если нет возможности просить этого начальника — простите коллегу, скажите что он был вашим неофициальным руководителем. Пусть у вас одна и та же должность, вы находитесь в одной горизонтали подчинения, но все равно, неформально он ваш наставник, вы менеджер, а он старший менеджер, например. Я уже писал об этом в другой статье из цикла Anti-HR, более на этом останавливаться не буду.

    Смогут ли ваш блеф раскрыть?

    Вот мы и разобрались с тем можно ли врать на собеседовании . Я перечислил основные виды вопросов, отвечая на которые, бывает необходимо идти на хитрость. Везде говорят «не лгите на собеседованиях, ложь потом всплывет и у вас будут проблемы». Что из этого может всплыть (если только прошлая зарплата, но, я напишу в отдельной статье, как сделать так, чтобы это не всплыло). А даже если «всплывет»?

    То что в этом страшного, вас уже взяли на работу и вряд ли будут увольнять если узнают, что у вас опыт не совсем соответствует тому, как вы его описали. Остальное все это вопросы личного характера, они касаются ваших качеств и мотивации, как можно проверить искренне вы говорили о своих сильных сторонах или лгали? Это уже никак нельзя проверить.

    Не бойтесь, будьте уверены в себе, ничего не вскроется, а вы получите ту работу, которую искали. Но не достаточно знать, в каких аспектах интервью можно идти на блеф, также нужно уметь правильно блефовать. Как как правильно врать на собеседовании я расскажу вам далее.

    Как правильно врать на собеседовании. Основы теории блефа

    Как любитель покера, приведу пример из этой игры, который на мой взгляд здесь идеально может подойти. Что такое блеф в покере? Блеф это и есть обман с целью заработать больше игровых фишек. Это попытка показать вашему противнику, что вы собрали более сильную комбинацию чем он (он же не видит ваших карт) и вынудить его скинуть карты, которые на самом деле бьют ваши и получить его фишки. Те кто не знаком с покером считают, что успешный блеф характеризуется невозмутимым выражением лица и неподвижностью мимики с одной стороны и умением его разгадать по всяким скрытым телодвижениям — с другой.

    Это не совсем так. Плохой блеф можно заметить даже, когда ты играешь в интернете и не видишь лица своего противника. Новички блефуют бездумно и часто их блеф вскрывается, потому что неумелый блеф заключается в нарушении логики совершения ставок! Если ты хочешь, чтобы твой противник поверил в наличие у тебя сильной комбинации, то ты должен изображать ее до конца, делать на каждом шаге торговли такие ставки, которые ты сделал если бы у тебя и правда была выигрышная комбинация. Половинчатые решения здесь не подойдут: нужно продумать все заранее, решить, что ты будешь делать на следующем ходе ставок, а на последнем? Учесть все «если», все возможные ходы противника и решить, что когда ты будешь продолжать свой блеф, а когда сдашься.

    Будьте последовательными!

    Также и ваши ответы на собеседовании. Вся презентация должна быть внутренне непротиворечива! В ней не должно быть нарушений логики. HR-ы отлично об этом осведомлены и пытаются строить вопросы таким образом, чтобы эти противоречия всплыли, если они есть. Например, если в начале собеседования вы говорите, что ушли с прошлой работы, потому что вам не хватало перспектив профессионального роста, то не следует в конце интервью, на вопрос «что вы ждете от новой работы», отвечать: «я жду больше денег и вообще мне нравится то, что она рядом с домом». Нет, вы уже сказали про профессиональные перспективы и должны сказать о них снова, чтобы не впасть в противоречие.

    Пример грубый, простой, вопросы могут быть более хитрыми, но принцип, я думаю, должен быть понятен. Не противоречьте себе, блефуйте с умом, продумывайте блеф заранее и тогда HR ничто не останется как в него поверить!

    Продумывайте свою презентацию заранее. Избегайте общих фраз

    Обдумайте ваши ответы на все возможные вопросы HR. Если вы говорите что занимались какими-то функциями на прошлой работе, а на самом деле, вы этого не делали, то рекомендую подготовиться. Общие фразы тут не пройдут, недостаточно будет сказать «я занимался ценообразованием», так как вас начнут «прощупывать» и добиваться конкретики. Может быть у вас у вас кто-то из друзей или бывших коллег занимался ценообразованием, разузнайте у него все вплоть до самых мелочей, если сами не знаете. Именно в мелочах и нюансах нужно будет быть наиболее точным.

    Не пытайтесь это вызубрить, вы должны понять в чем заключается этот функционал, тогда вам станет намного проще отвечать на вопросы, можно будет импровизировать «на лету».

    Может казаться, что все это так сложно, придумать такую легенду, хотя самом деле это не так. У HR, такие же общие представления о функциях, якобы исполняемых вами ранее, как и у вас, а то и намного хуже. Вы должны максимально конкретно говорить, что вы делали и чем занимались, но не обязаны знать на зубок всю предметную область ваших обязанностей. Ограничьтесь своей воображаемой спецификой, скажите «я делал а), б), а с) я не занимался, поэтому я этого не знаю, этим занимались другие».

    Конечно заранее учесть все возможные вопросы просто не возможно, все это будет приходить с опытом.

    Не бойтесь казаться неправдоподобным

    Я уже говорил здесь, что HR хочет видеть в вас желание работать за идею, а не за деньги. По его мнению, вы должны излучать всем своим существом искреннее желание бескорыстного труда под знаменами такой замечательной компании, какую он представляет! Раз он хочет видеть идейного трудоголика, мы его ему покажем.

    Не переживайте по поводу того, что образ бескорыстного корпоративного идеалиста может выглядеть неестественно. Именно этого от вас и ждут. Но не перегибаем палку: не нужно громко выкрикивать, скандируя имя компании, во всем соблюдаем меру.

    Смело и отвечаем на вопросы о личной мотивации: «Почему вы хотите работать здесь?», говорим: «Это известная крупная компания/узнаваемый брэнд/мне близок профиль компании/мне нравится то чем она занимается».

    Ваши ответы должны быть четкими, никаких половинчатых, неуверенных высказываний (если решили блефовать то идете до конца или вообще не блефуйте). Они должны явно демонстрировать вашу огромную мотивацию. Не пытаемся юлить, как-то изворачиваться, чтобы выглядеть более живо и правдоподобно. Нет, мы навязываем нашему работодателю образ типичного офисного патриота, пускай даже это образ грубоват, примитивен и является искусственным, он сам хочет таким вас видеть. Не бойтесь, HR это «съест» и не поперхнется.

    Теперь я дам несколько советов как сделать так, чтобы ваши мимика и интонация не выдали ваш блеф .

    Следите за темпом речи

    Он не должен быть каким-то быстрым или медленным, главное, сделайте его постоянным . Если вы начали презентацию в медленном темпе и на самые обычные вопросы отвечали размеренно, отчеканивая каждое слово, то старайтесь не ускорятся, когда вопросы становятся хитрыми и деликатными (и наоборот не срывайтесь с ускоренной речи на медленную), если ответы на них приносят вам дискомфорт, либо потому что они неудобные, либо из-за того, что вы хотите что-то скрыть. Отвечайте в таком же темпе, который вы держали на протяжении всей своей презентации.

    Этот термин я опять же позаимствовал из учебников по профессиональному покеру. Он относятся к методам, которые позволяют разоблачить блеф. Я думаю, если HR окажется проницательным и осведомленным, то сможет понять по вашим телодвижениям, обманываете вы или говорите правду. Например чешете подбородок, когда отвечаете на какой-нибудь деликатный вопрос или начинаете мять ладони.

    Так что старайтесь избегать почесываний носа, прикосновений к лицу и прочих движений, которые могут вас выдать. Следите за своим телом, держите руки на столе и не пытайтесь не двигать ими.

    Пожалуй это на этом все. В напутствие хотелось бы дать несколько советов.

    Грамотный блеф требует тренировки, поэтому ходите на собеседования, подбирайте правильную тактику ответов на вопросов, постоянно следите за собой, спрашивайте «Как я выгляжу со стороны? Какое впечатление я создаю? Действительно ли я показываю непротиворечивый и цельный профессиональный образ?» Не расстраивайтесь если у вас не будет сразу получаться, все приходит с опытом. У меня это стало выходить не с первого раза и даже не с десятого, так как я был скован и не уверен.

    Я бы все-таки посоветовал, если у вас есть такая возможность, вы располагаете временем и перед вами не стоят финансовые обязательства, посвятить этому время. То есть сходить на большое количество собеседований в поисках наилучшего варианта для вас, не принимать первое же предложение, кроме тех ситуаций, когда это предложение объективно очень хорошее.

    Сразу скажу, что вы можете на это потратить очень много времени и чем выше ваши требования к новой работе тем дольше вы ее можете искать. Но не отчаивайтесь и не опускайте руки. Все таки это время нельзя назвать потраченным впустую. Потому что походы на интервью оттачивают некоторые личностные навыки. Мне, например, это помогло научиться владеть собой, вести уверенный диалог, быть достаточно раскрепощенным, но в меру, маскировать блеф и быстро соображать в условиях психологического давления. Это конечно пришло не сразу, для этого пришлось пройти много собеседований.

    Я это говорю к тому, чтобы вы не отчаивались после первых неудач, вы обязательно найдете работу по душе, если продемонстрируете в этом нужную степень упрямства и настойчивости. Удачи вам!


Close